Ключовим фактором вилікування таких захворювань як серцеві захворювання, рак та діабет є ваша дієта, стверджує колишній техаський лікар Робі Мітчелл, доктор медичних наук Мітчелл, називає свій план дієтою BALi, скороченою для дієти з низьким вмістом антиоксидантів / протигрибкових препаратів з низьким інсуліном. Хоча план включає деякі аспекти, які відповідають рекомендаціям Міністерства сільського господарства США щодо здорового харчування, припущення, що лише їжа, а не ліки, може лікувати захворювання, не підтверджується науковими доказами. Медична ліцензія Мітчелла була відкликана Техаською комісією медицини в 2005 році після того, як він застосував сумнівні практики щодо пацієнтів. Не намагайтеся самостійно лікувати будь-які медичні проблеми за допомогою дієти BALi; зверніться до лікаря.
Основні вказівки
Диета BALi має на меті зробити чотири речі: зробити свою кров більш основною або лужною; контролюйте рівень кандиди у своєму організмі, природні дріжджі; допомога в регулюванні інсуліну; і збільшити споживання антиоксидантів, які можуть пригнічувати здатність вільних радикалів пошкоджувати ДНК та клітинні тканини. Для цього Мітчелл каже, що вам потрібно уникати всіх видів дріжджів, пшениці, консервованих чи перероблених продуктів, рафінованих зерен, йодованої солі, цукру або штучних підсолоджувачів та звичайних молочних продуктів. Ваші страви будуть складатися переважно з свіжих або заморожених овочів; органічні, неочищені фрукти; морепродукти з низьким вмістом ртуті; домашня птиця вільного вигулу; м'ясо, яке не харчується травою, без гормонів; горіхи, квасоля та насіння; зерно злаків, як ячмінь; рослинне молоко та органічний сирий козячий сир або йогурт.
Зразок щоденного меню
Типовий день на дієті BALi може розпочатися сніданком з нарізаної сталі або звичайного розвареного вівса, приготованого з мигдалевого молока або сирого козячого йогурту, змішаного з одним з найбільш рекомендованих фруктів Мітчелла, наприклад, чорницею або ожиною. Обід може бути бутербродом, приготованим з грудки індички вільного вигулу та пророщеного зерна. Риба на грилі, наприклад палтус, лосось дикого лову або тунець, може послужити вечерею. Стейк на грилі може бути ще одним варіантом вечері, але Мітчелл вказує, що м'ясо спочатку потрібно маринувати в червоному вині, темному пиві або суміші, що містить розмарин, що нібито не дозволить м'ясу підвищити ризик раку. Протягом дня майте свіжі фрукти, сирі овочеві палички або сирі, несолоні горіхи та насіння.
Потенційні переваги
Можливі недоліки
Дослідження не свідчать про те, що продукти харчування можуть істотно змінити рівень pH вашого тіла або що це може запобігти захворюванням, говорить зареєстрований дієтолог Леслі Бек. Крім того, Американська академія алергії, астми та імунології не визнає заростання дріжджів кандиди як перевірену медичну проблему і не схвалює дієти на зразок дієти BALi, яка претендує на зниження кандиди. Сирі кисломолочні продукти, рекомендовані у плані, можуть загрожувати здоров’ю людей похилого віку, дітей, вагітних жінок та людей з медичними проблемами. Ви можете поставити під загрозу своє здоров'я, якщо уникнути прийому ліків і намагатися вилікувати серйозні стани за допомогою дієти BALi.
