Крок 1
Збільшення ваги є загальним побічним ефектом численних ліків. Деякі ліки, такі як антидепресанти, протизаплідні таблетки та, зокрема, снодійні. відомо, що викликає збільшення ваги у деяких жінок. Більшість пов’язаних з медикаментозним збільшенням ваги є помірними та запобігаючими через здорові харчові та фізичні вправи. Якщо набір ваги сильний, обговоріть свої симптоми з лікарем, щоб визначити, чи пов’язана ваша підвищена вага з вашими ліками та чи підійде вам альтернативне лікування.Антидепресанти
Крок 1
Певні антидепресанти пов'язані із збільшенням ваги. За словами Даніеля К. Холла-Флавіна, доктора медицини, психіатра Клініки Майо, трициклічні антидепресанти та інгібітори моноаміноксидази (загальновідомі як МАОІ) швидше призводять до збільшення ваги, ніж певні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (загальновідомі як SSRI). Холл-Флавін також вказує, що сама депресія може призвести до переїдання та бездіяльності, первинних причин збільшення ваги. З цієї причини може бути важко визначити, чи є причиною ліки чи хвороби. Якщо ви приймаєте антидепресанти і спостерігаєте збільшення ваги після того, як ви почали приймати ліки, можливо, ви захочете обговорити альтернативні ліки або зміни способу життя зі своїм лікарем або психіатром. Майте на увазі, що зміни в лікуванні не слід проводити без керівництва та нагляду лікаря.
Протизаплідні таблетки
Крок 1
Збільшення ваги є потенційним побічним ефектом різних протизаплідних таблеток (оральних контрацептивів). За даними Центру здоров'я молодих жінок при Бостонському університеті, деякі жінки набирають вагу, деякі втрачають, а деякі підтримують свою вагу під час прийому. У більшості випадків збільшення ваги, пов’язане з пероральними контрацептивами, є скромним і може бути наслідком гормональних змін, зміни апетиту та харчових звичок або змін настрою, що призводять до емоційного прийому їжі. Оскільки шанс такого набору ваги не є великим, ви, можливо, захочете більше пам’ятати про свій вибір їжі та звички до фізичних вправ як засоби запобігання цьому побічному ефекту, а не повністю відмовлятися від ліків. Якщо думка про потенційне збільшення ваги відштовхує вас від прийому протизаплідних таблеток, поговоріть з лікарем або гінекологом про таблетки та інші контрацептиви, що менше можуть спричинити зміни ваги.
Снодійне
Крок 1
Снодійні таблетки за рецептом можуть призвести до збільшення ваги у жінок. За даними Клініки Майо, може траплятися спляча поведінка, відома як "їсть уві сні", при якій людина, яка приймає таблетки, їсть уві сні. Це може призвести до сонливості протягом дня, проблем із травленням та збільшення ваги, якщо поведінка продовжується, особливо якщо їдять висококалорійну або надмірну кількість їжі. Крім того, деякі люди відчувають здуття живота, запори та млявість внаслідок снодійних препаратів, які можуть спричинити збільшення ваги у воді або, якщо вболість заважає нормальним фізичним навантаженням, зменшити спалювання калорій протягом дня. Якщо ви стурбовані тим, що ваш снодійний препарат спричинив збільшення ваги, обговоріть альтернативні засоби для сну або домашні засоби, такі як методи релаксації, щоб допомогти вам заснути. Додавання часу або інтенсивності до щоденного розпорядку фізичних вправ та заміна більшості калорійних продуктів, таких як цукристі десерти та смажена їжа, більш легкими стравами, такими як фрукти, овочі та цільні зерна, може допомогти запобігти або зменшити збільшення ваги, пов’язане зі снодійними таблетками.
