Лляне насіння, також відоме як лляне насіння, синя квітуча рослина, вирощене на західно-канадських преріях за його багаті олії, повідомляє Essortment.com. Деякі дослідники стверджують, що лляна олія є найважливішим зміцнюючим для здоров'я доповненням, поряд із мультивітамінозом. Майже кожна система організму може скористатися своїми природними властивостями. Він з високим вмістом омега-3 жирних кислот, необхідних для здорового функціонування серця та імунної системи, а також корисний для відновлення здоров'я шкіри. Лляне насіння містить до 50 відсотків більше омега-3 жирних кислот, ніж рибні жирові добавки, повідомляє Essortment.com. При місцевому застосуванні, лляна олія може бути ефективнішою для лікування шкіри, ніж тоді, коли її приймають як доповнення. Майте на увазі, що лляне масло може легко зіпсуватися, і для кращих результатів слід зберігати його в бурштиновому кольорі в холодильнику, повідомляє Flaxseed-Oil.net.
Розгладжує зморшки
Шкіра складається з білка і для відновлення її здоров’я потрібен білок. Білок омега-3, який міститься в лляній олії, розгладжує появу зморшок, допомагаючи відновити клітини шкіри. В якості природного ліки від зморшок втирайте 1 ст. лляної олії на будь-які зморшки до чотирьох разів на день, починаючи з ранку, коли ви прокидаєтеся, пропонує ЗемляКлінік.com. Ви також можете розірвати одну капсулу з добавкою насіння льону та натерти маслом на уражене місце. В одному з досліджень Дональда Рудіна, доктор медичних наук, шкіра тих, хто застосовував лляну олію протягом одного-чотирьох місяців, була більш "міцною та еластичною, з поліпшеною текстурою та тоном", повідомляє Herbal-Powers.com.
Лікування псоріазу
Льняна олія застосовується для лікування псоріазу шкіри, при якому шкіра запалюється і дратується. У шкірі людини з псоріазом сполук, що викликають запалення, набагато більше, ніж у нормі, повідомляє Herbal-Powers.com. Псоріаз пов'язаний із дефіцитом таких незамінних жирних кислот, як Омега-3. Льняна олія, застосовувана місцево, може забезпечити ЕФА, необхідні для пригнічення сполук в організмі, що викликають запалення.
Лікування екземи
Екзема - це стан, який викликає суху, роздратовану і лущиться шкіру. Епідермальні клітини можуть перетворювати незамінні жирні кислоти з лляної олії в гормони простагландину, які визначають гладкість і вологість шкіри, повідомляє Herbal-Powers.com. Це поліпшить текстуру шкіри та загальний стан. Льняна олія також може допомогти ущільнити вологу в шкірі, тому вона є загальним інгредієнтом лосьйонів для тіла, сонцезахисних кремів та інших засобів для сухої шкіри.
