Якщо в крові є п'ять факторів, це означає, що ваша кров містить певний спадковий ген, який передається вашим батькам. Стан, відомий як фактор V Leiden, змушує згортати кров частіше та швидше, ніж зазвичай. Хоча це може бути корисним, якщо ви отримаєте травму, яка спричиняє сильну кровотечу, це також може призвести до утворення тромбів, що може бути небезпечно. Якщо у вас є фактор V Leiden, ви можете змінити свій раціон, щоб запобігти можливості утворення тромбу.
Гарні продукти харчування
Погане харчування
Вітамін К допомагає згортанню крові, а також добре допомагає зростанню кісток. Хоча продукти, багаті вітаміном К, корисні для людей з нормальною генетикою, якщо вам поставили діагноз «Фактор V Лейден», вам слід спробувати зменшити споживання продуктів, багатих вітаміном К, оскільки подальша згортання крові може збільшити ваші шанси на розвиток тромбів.. До їжі, особливо високо вмісту вітаміну К, належать капуста, копрі, шпинат, зелень ріпи, зелень буряка та брюссельська капуста.
Інші пропозиції
Окрім зміни свого раціону, щоб зменшити споживання вітаміну К і збільшити споживання саліцилатів, ви можете вжити ряд інших заходів, щоб запобігти утворенню тромбів у вашому організмі. Куріння може збільшити ваші шанси на розвиток тромбів; якщо ви курите з "Фактором V Лейден", вам варто серйозно задуматися про те, щоб кинути. Крім того, сидіння протягом тривалого періоду часу - наприклад, в літаку або тривалий проїзд автомобілем - може обмежити кровообіг і призвести до згортання. Зайва вага також може сприяти утворенню тромбів: тиск, що чиниться від зайвої ваги на ваших нижніх кінцівках, створює стрес на ваші вени та обмежує кровообіг; фізичні вправи та подальші зміни у харчуванні можуть допомогти схуднути.
