Традиційно у відеоігри грають із сидячого місця, але Nintendo Wii, Kinect для Xbox 360 та PlayStation Move представили на консолі чутливі до руху контролери, спонукаючи користувачів встати та спалювати калорії під час гри.
Традиційні ігри
Дослідження дітей віком від 10 до 14 років, проведене Лоррейн Ланнінгем-Фостер та його колегами, повідомило у випуску "Журналу педіатрії" за червень 2009 року, що в середньому учасники спалювали 81, 5 калорій на годину, граючи сидячі відеоігри.
Активні ігри
Це ж дослідження встановило, що гравці активного гри в боксі Wii Sports спалювали в середньому 248 калорій на годину або приблизно втричі більше калорій, ніж у традиційних іграх.
Переваги
Доктор Елізабет Орсега-Сміт і його колеги повідомили в Американському коледжі спортивної медицини в 2010 році, що люди з надмірною вагою спалювали в середньому від 17 до 176 калорій за півгодини, граючи в боулінг, бейсбол і теніс.
Порівняння
Діана Л. Граф та його колеги в дослідженні, опублікованому в липневому випуску «Педіатрія», зробили висновок, що енерговитрати під час таких ігор, як Wii Sports та Dance Dance Revolution, еквівалентні ходьбі зі швидкістю близько 3, 5 миль на годину.
Експертна інформація
Дослідники зазначають, що граючи у відеоігри з активними видами спорту, не спалюється стільки калорій, скільки грають у фактичних видах спорту, але сприяє фізичним навантаженням для гравців різного віку.
