П'ятнадцять відсотків усіх пар у США мають проблеми із зачаттям через проблеми із безпліддям, повідомляє MayoClinic.com. Приблизно в 50 відсотках випадків парне безпліддя обумовлене якістю сперми, включаючи низьку кількість сперми, неправильну форму сперми та зниження рухливості сперми. Однак можливо поліпшити рухливість сперматозоїдів і поліпшити фертильність.
Вітамін С
Вітамін С - це водорозчинний вітамін, необхідний для виготовлення колагену, зміцнення імунної системи та захисту клітин від окислення. Вітамін С також може сприяти поліпшенню рухливості сперми у безплідних чоловіків. Дослідження 2006 року, проведене М. Акмалем та його колегами в Дубайському спеціалізованому медичному центрі та дослідницьких лабораторіях, дослідили вплив добавок вітаміну С на різні параметри сперми у групі 13 безплідних, але здорових чоловіків у віці від 25 до 35 років., кожен учасник отримував 1000 мг вітаміну С два рази на день протягом двох місяців. Наприкінці дослідження вчені відзначили значне збільшення рухливості сперми після прийому вітаміну С і, таким чином, дійшли висновку, що вітамін С може допомогти поліпшити фертильність у чоловіків та шанси на зачаття.
Цинк
Цинк - мінерал, який відіграє важливу роль в активізації ферментативних реакцій, загоєнні ран і нормальній імунній функції. У чоловіків недостатній рівень цинку в спермі знижує рухливість сперми, згідно з перспективним дослідженням 1999 року, яке перевірило якість сперми у 90 чоловіків, проведеним Р. Хенкелем та його колегами з Центру дерматології та андрології Університету Юстаса Лібіга в Німеччині та опублікованим у "Плодючість і стерильність". Дослідження з цинком показали поліпшення рухливості сперматозоїдів, згідно з дослідженням, опублікованим у 2008 році в «Медичних принципах та практиці: Міжнародний журнал Кувейтського університету» та проведеним AE Omu та його колегами з відділу акушерства та гінекології Центру наук про здоров'я в Кувейтському університеті. Чотиридцять п'ять чоловіків з нерухомою спермою були випадковим чином віднесені до однієї з чотирьох груп, включаючи групу, що містить лише цинк, цинк з групою вітаміну Е, цинк з вітаміном С та групи Е, або контрольну групу. Дослідження показало, що терапія цинком із додатковими добавками або без них покращує рухливість сперми у чоловіків.
Селен
Селен - важливий антиоксидант, який також покращує рухливість сперми. У 1998 році подвійне сліпе клінічно контрольоване випробування, опубліковане в "Британському журналі урології" та проведене Р. Скоттом та його колегами з відділу урології в Королівському відділенні лікарні Глазго, досліджувало вплив добавок селену на групу субфертильних чоловіків. Шістдесят дев'ять чоловіків були призначені випадковим чином, щоб отримувати плацебо, добавку селену або добавку селену з вітамінами А, С та Е протягом тримісячного періоду. Дослідження показало підвищену рухливість сперми в обох групах, що містять селен, і результати, таким чином, дозволяють припустити, що додавання селену може покращити фертильність у чоловіків і може підвищити шанси на зачаття.
