Кларинол - це марка кон'югованої лінолевої кислоти - речовини, знайденої в молочних продуктах - продається для контролю ваги. За даними клінічних даних, CLA може допомогти зменшити масу тіла, якщо ви страждаєте ожирінням, повідомляє Меморіальний центр онкологічних захворювань Слоун-Кеттерінг. Однак це, мабуть, мало впливає на жінок, які не страждають ожирінням, та здорових дорослих, повідомляє MSKCC. Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати Кларинол або інший препарат CLA. CLA може мати несприятливі побічні ефекти.
Посилює запалення
За даними про людину, доповнення CLA збільшує рівень простагландинів, згідно з оглядом, опублікованим у випуску "Журналу харчової біохімії" за березень 2010 року. Простагландини - це білки, що беруть участь у запальному процесі. Жінки, що додавали 5, 5 г CLA щодня, виявляли підвищений рівень С-реактивного білка, білка печінки, який свідчить про запалення в усьому організмі. Можливо, вам доведеться уникати CLA, якщо у вас загострився стан запалення.
Може порушити баланс глюкози
CLA може порушити баланс цукру в крові у хворих на цукровий діабет 2 типу, згідно з даними, знайденими в жовтні 2004 року випуску "Американського журналу клінічного харчування". Дослідники з'ясували, що прийом 3 грамів CLA щодня протягом восьми тижнів значно збільшував глюкозу натще і сприяв підвищенню інсулінорезистентності у дорослих з діабетом 2 типу. Якщо у вас цукровий діабет 2 типу, CLA може не бути безпечним для вас.
Інші побічні ефекти
Згідно з MSKCC, рівень CLA може підвищити рівень калію. Це може спричинити проблеми для обмеження калію через захворювання нирок. Інші побічні побічні ефекти, про які повідомляється, включають незначні шлунково-кишкові симптоми, такі як здуття живота, гази і нудота та сильна втома. Ці побічні ефекти були тимчасовими та зникли при подальшому застосуванні, згідно з результатами дослідження безпеки, знайденого в жовтні 2004 року видання "Харчова та хімічна токсикологія".
Безпека кон'югованої лінолевої кислоти
Довгострокове прикорм у дорослих, які загалом здорові, здається безпечним, повідомляє у жовтні 2004 року дослідження "Харчова та хімічна токсикологія". Це подвійне сліпе дослідження слідкувало за тим, щоб дорослі, які приймали 6 грам кларинолу протягом одного року. Були оцінені функції печінки, глюкоза, інсулін, холестерин, показник крові та інші маркери здоров'я. Результати лабораторних досліджень не показали серйозних побічних ефектів від прийому CLA.
