Кафе Rainforest - це сімейний тематичний ресторан з кількома локаціями по всій країні. У меню представлений американський тариф із тропічним поворотом, який іде разом із темою тропічних лісів. У вас є вибір макаронних виробів, бутербродів і гамбургерів, супів і салатів, морепродуктів, яловичини та курки. Якщо ви плануєте їсти в кафе Rainforest, знаючи інформацію про харчування - це хороший спосіб дотримуватися своїх дієтичних правил.
Супи та салати
Якщо ви хочете пообідати легше, супи та салати - це дорога. Хоча не всі варіанти супів і салатів мало калорійні, у вас є кілька збалансованих варіантів. Наприклад, котлет з джунглів - хороший вибір салату. Він містить 227 калорій, 28 грам білка, 13 грам жирів і 13 грамів вуглеводів. Що стосується супу, спробуйте суп з томатного базиліка, гарнірований пармезаном, на загальну суму 265 калорій, 9 грамів вуглеводів, 2 г жиру та 4 грами білка.
Основні учасники
Серед основних страв, декілька вводять менше 500 калорій і менше 20 грамів жиру. Це карибські кокосові креветки, фахіти з курки та яловичини та макадамія кокосового горіха.
Більшість страв з макаронами - близько 1000 калорій. Однак ви можете замовити половину тарілки замість повної. Найбільш збалансований основний прийом - це половина курятини з ротиссері. Закусіть його сезонними овочами і з'їжте одну порцію, наприклад грудку, а решту збережіть для іншої їжі.
Поділіться закускою
Замовте закуску для своєї родини, а не окремі закуски. Це допоможе збалансувати калорії. Наприклад, чилі кон-купе має 740 калорій, 29 г білка, 24 г жиру та 18 грамів вуглеводів. У чотиримісячній сім’ї ви отримаєте близько 185 калорій на людину, якщо розділити їх порівну. Шпинат і топінамбур мають схожий склад харчування, що робить його також краще для спільного використання.
Збалансування їжі
Їжа поза часом або для особливих випадків навряд чи спричинить проблеми, якщо ваш загальний раціон є жирним та збалансованим. Тим не менш, ви можете захотіти збалансувати їжу зі здоровими продуктами, такими як фрукти та овочі, коли ви пообідаєте в кафе Rainforest Замість традиційних сторін, таких як картопля фрі, є сторона сезонних овочів. Інші здорові побічні варіанти включають яблучний соус, банани та морквяні палички.
