М'яз сарторія може зазнати травм, коли надмірна сила змушує верхню частину ноги витягнутися за межі своєї здатності. Тканинні волокна можуть частково відділятися або повністю розриватися, послаблюючи ногу і обмежуючи її рух. Травма м’язів сарторія може бути виснажливою і ускладнює ходьбу та повсякденні завдання, такі як одягатися. У той час як м’язова тканина зазвичай гоїться самостійно без операції, ретельне лікування може стерти біль і відновити функцію якнайшвидше.
Ідентифікація
Місцевий біль у ногах зазвичай спрямовує пацієнтів на лікування правильної групи м’язів. Медичний центр NYU Langone повідомляє, що пацієнти можуть відчути потріскування або поштовх під час травми м’язів.
Довгий тонкий сарторійний м’яз проходить від області стегна по дузі через стегно до коліна. Його дія працює на згинання коліна, як при ходьбі, так і на обертання ноги, як при схрещуванні ніг. Травмоване запалення може зробити всю передню частину стегна, яка включає чотири чотириголові м’язи, болить і набрякає.
Значущість
Негайний відпочинок і лікування першої допомоги припиняють м’язовий стрес і починають процес загоєння. І навпаки, робота або граючи біль можуть збільшити шкоду, оскільки ослаблена сарторіозна м’яз може не відповідати фізичним потребам. Національний інститут здоров’я, NIH, радить спортсменам та іншим отримати медичну допомогу щодо перенапруг стегна, якщо нормальний рух викликає біль у ногах.
Особливості
Перша допомога включає відпочинок, лід, стиснення та підняття, щоб полегшити біль у ногах та запалення, повідомляє група університету Буффало Спортивної медицини. Лікарі можуть призначити повноцінний постільний режим на короткий період, перш ніж дозволяти пацієнтам наносити вагу на ногу і рухатися.
Милиці або тростина повинні сприяти ходьбі, в той час як сила ноги та діапазон руху обмежують рухливість. Реабілітація включає період легкого розтягування з подальшим поступовим відновленням нормальної активності і, нарешті, напруженими фізичними вправами або спортом.
Період часу
Етап першої допомоги повинен відновитись до тих пір, поки початкове запалення м'яза сарторія, як правило, один-два дні, згідно з даними NIH. Розтягнення в межах безболісного діапазону руху повинно починатися, коли біль поступається хворобливістю, а набряки стихають.
Легкий або помірний удар, падіння або надмірне пошкодження м’язів може зайняти три тижні-три місяці, щоб зажити. У більш важких випадках лікарі можуть обстежувати пацієнтів після обстеження пацієнтів.
Помилкові уявлення
Хоча відпочинок полегшує біль у ногах, повний постільний режим після гострої запальної стадії може мати ефект люфту. Невикористані м’язи швидко починають напружуватися і скорочуватися. Замість того, щоб перешкоджати одужанню, легке розтягнення і фізичні вправи допомагають у підгортанні та подовженні м’язів. Медичний центр NYU Langone рекомендує часті щоденні розтяжки після травми м’язів, починаючи, як тільки пацієнти можуть це робити без болю.
