Амінокислота L-тирозин, яка міститься у продуктах для схуднення, може допомогти вам у галузі когнітивних здібностей, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Медики та дослідники використовували його для лікування нарколепсії, депресії та симптомів хронічної втоми. Цю амінокислоту можна знайти в таких продуктах, як горіхи, насіння, банани, птиця, морепродукти та ліма. Повідомлялося про побічні ефекти при застосуванні цієї додаткової амінокислоти, тому проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати препарати L-тирозину.
Тривога
Незвичайне занепокоєння може виникнути як побічний ефект цієї амінокислоти, повідомляє Довідник з харчових добавок. Хоча ця амінокислота впливає на когнітивні здібності, вона все ще діє як стимулятор для вашої центральної нервової системи. Прийом L-тирозину може посилити імпульси в нервовому центрі вашого тіла. При регулярному використанні цього продукту можуть виникати посилені почуття страху та паніки.
Роздратування шлунка
Роздратування шлунка може виникнути, коли ви починаєте приймати L-тирозин як доповнення. Прокладки вашого травного тракту можуть роздратуватися, і це може спричинити дискомфорт у шлунку. Якщо ви помітили в крові стілець, повідомте про це лікаря і припиніть приймати цей препарат. Вам знадобиться оцінка кровоточивості від роздратування, якщо вона виникає.
Мігренові головні болі
Мігренові головні болі можуть виникати, коли ви продовжуєте споживати цю амінокислоту, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Мігрень, форма сильних і тривалих головних болів, може виникнути, навіть якщо ви ніколи їх не відчували раніше. Регулярні безболісні ліки від болю можуть не допомогти. Якщо у вас виникає такий тип головного болю, вам потрібно буде звернутися до лікаря. Припиніть цей амінокислотний продукт, якщо у вас мігрень.
Шлунковий розлад
Шлунковий розлад, такий як рефлюкс шлункового вмісту у ваш стравохід, може статися внаслідок прийому L-тирозину в якості доповнення, заявляється в Медичному центрі університету Меріленда. Ваш сфінктер стравоходу в кінці стравоходу може розслабитися завдяки цій амінокислоті. Через таке розслаблення вміст шлунка може перетікати назад у стравохід, спричиняючи печію, порушення травлення та зрештою пошкодження. Потрібно припинити прийом цього препарату, якщо це трапилося, і викликати лікаря для лікування.
Прискорене серцебиття
Серцебиття в грудях може виникнути під час продовження вживання цього продукту, повідомляє Довідник з харчових добавок. Ця амінокислота стимулює вашу центральну нервову систему і може змусити ваше серце прискорюватися або бити сильніше. Зверніться до медикаментозного лікування, якщо виникає ця побічна дія L-тирозину.
Нервовість
Нервовість, ще одна побічна дія L-тирозину, може виникнути через його стимулюючу дію на вашу нервову систему, повідомляє WomentoWomen.com. Ви можете відчувати трепет і засмучення без будь-якої причини. Якщо ви помітили підвищення рівня нервовості, поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, вам доведеться припинити прийом цієї амінокислоти в якості доповнення.
