Малина забезпечує високий вміст вітамінів та інших поживних речовин, а також є смачною. Лікарські властивості та ботанічні переваги викликали інтерес ще з часів Ісуса, повідомляє Мережа переваг для здоров’я Беррі Орегонського державного університету. Червона малина, яка містить потужний фітонутрієнт та антиоксидант, відомий як еллагінова кислота, захищає від різних станів здоров'я та захворювань.
Протизапальні властивості
Червона малина, як відомо, допомагає зменшити запалення та полегшити біль, пов’язану з подагрою, артритом та іншими запальними станами суглобів завдяки наявності антоціанів, хімічних речовин, які надають їм червоний колір. Пиття чаю з червоної малини або листя червоної малини тричі на день може змінити кількість протизапальних препаратів, необхідних для зменшення болю в цих станах. З’єднайте 1 унцію сушеної малини і листя в 1 пінці окропу і дайте настоятися 15 хвилин. Процідіть і пийте гаряче або холодне.
Антиоксидантні властивості
Антиоксидантні властивості, виявлені в червоній малині, допомагають захистити клітинні мембрани від пошкодження вільних радикалів. Еллагінова кислота - не єдиний антиоксидант, який міститься в малині. Ці крихітні плоди також містять кверцитин та антроціаніни, які сприяють їх здатності забезпечувати захист від бактерій та грибків у системі, сприяючи зменшенню спалахів вагінальних дріжджових інфекцій та подразнених захворювань кишечника. Пити чай з червоної малини корисно для заспокоєння слизової оболонки тілесних тканин.
Тонік матки
Використовувана тисячами років корінними американцями, червона малина корисна як матковий тонік для зміцнення матки під час вагітності та посилення скорочень під час пологів, згідно з повідомленням Джетро Клосса у своїй трав'яній книзі "Назад до Едему". Чай не викликає скорочень, а лише допомагає зосередити їх, роблячи їх більш ефективними. Не вживайте червону малину під час вагітності, якщо у вас є ускладнення.
Захист від раку
Мережа переваг для здоров’я Беррі обговорює тести, проведені в Медичному університеті Південної Кароліни в Центрі раку Холлінга, який показав, що організм легко засвоює еллагінову кислоту, що сприяє загибелі клітин при деяких видах раку. Рак, який зазнав найбільшого ураження, був рак стравоходу, язика, легенів, товстої кишки, печінки, шкіри та молочної залози.
Переваги серця та кровообігу
Виявлено, що вміст вітаміну С і галової кислоти, а також інших фітонутрієнтів, ефекти малини та червоного малинового чаю допомагають захистити серце та кровоносні системи та уповільнити протікання вікових захворювань, згідно з інформацією про Беррі:.
