Лихоманка полягає в аномалії з теплом тіла, через що температура піднімається на 1 градус або більше вище середньої температури тіла 98, 6 градусів. Існує цілий ряд причин, чому температура тіла підвищується, але температура, як правило, викликана боротьбою з інфекцією, особливо стосовно застуди, грипу та інших захворювань, таких як пневмонія чи гастроентерит. Коли лихоманка пов’язана із хворобою, одним із засобів, які часто обговорюються, є вітамін С.
Загальні ефекти
Вітамін С, який також часто називають аскорбіновою кислотою, є водорозчинним вітаміном, необхідним для створення колажу в більшості структур вашого тіла, включаючи кістки, судини, зв’язки, сухожилля та м’язи. Вітамін С також необхідний для поглинання адекватної кількості заліза. Вітамін також необхідний для синтезу певних нейротрансмітерів, особливо норадреналіну, що важливо для правильної роботи мозку.
Імунна система
Вітамін С важливий для здоров'я вашої імунної системи. Показано, що вітамін С стимулює як функцію, так і вироблення лейкоцитів в крові для вашої імунної системи, повідомляє Інститут Лінуса Полінга. Білі кров’яні клітини - це спеціалізовані захисні клітини, які допомагають організму в боротьбі зі шкідливими захворюваннями та іншими іноземними окупантами.
Лихоманка
Хоча вітамін С є невід'ємним для функції вашої імунної системи, його часто рекламують як спосіб допомогти лікувати застуду чи респіраторну інфекцію, серед яких гарячка зараховується як симптом. Клініка Майо каже, що на 2011 рік недостатньо сучасних досліджень, щоб підтримати використання вітаміну С для лікування цих страждань або виникаючих симптомів, як лихоманка. Але вітамін С обіцяє скорочення часу, коли ви відчуваєте симптоми. Дотримання рекомендованої верхньої межі вітаміну С 2000 мг на день може допомогти вашій імунній системі залишатися здоровою та збільшити ваші шанси боротися із захворюванням, що викликає лихоманку.
Небезпеки
Хоча вживання трохи зайвого вітаміну С через добавки або натуральні продукти, такі як апельсини або морква, не шкодить, занадто багато може викликати небажані побічні ефекти. Додатковий вітамін С часто експортується з організму через сечу, але мегадози, такі як 10 г і більше, можуть призвести до діареї, блювоти, печії, спазмів, головного болю, каменів у нирках та безсоння.
