В рамках програми очищення товстої кишки ви можете виконати промивання солоною водою. Суміш з морською сіллю та водою діє як клізма і стимулює дефекацію. Промивання солоної води рекомендується в рамках детокс-дієти Master Cleanse, але майте на увазі, що очищення товстої кишки не є медикаментозним необхідним і повинно проводитися лише за згодою лікаря. За даними клініки Майо, очищення товстої кишки не потрібно, оскільки організм природним чином позбавляється від відходів.
Крок 1
Змішайте морську сіль і воду кімнатної температури. Ретельно змішайте, перш ніж випити відвар.
Крок 2
Випийте невеликий ковток морської солі та води. Ви повинні мати можливість скуштувати сіль. Якщо він на смак як звичайна вода, додайте ще ½ ч. Л. морської солі.
Крок 3
Випийте весь вміст суміші. Намагайтеся споживати його якомога швидше, оскільки він має дуже неприємний смак. Продовжуйте його перемішувати, поки ви п'єте, щоб морська сіль не осіла на дні склянки.
Крок 4
Ляжте на боці у положенні плода. Зачекайте кілька хвилин, перш ніж ви будете користуватися ванною, як тільки у вас з’явиться позив. Після того, як ви почнете ходити у туалет, ви можете розраховувати, що в середньому три-сім дефекацій, згідно з веб-сайтом Master Cleanse.org. Оскільки морська сіль і вода не засвоюються, весь вміст напою буде вигнаний.
Крок 5
Повторюйте промивання солоною водою щодня протягом приблизно одного тижня. Якщо ви робите Master Cleanse, промивання проводиться щодня, поки ви не перестанете дотримуватися дієти, в середньому від чотирьох до 14 днів.
Те, що вам потрібно
-
2 ч. Л. морська сіль
1 кв. кімнатна температура води
Порада
Не забудьте пити багато води до і після очищення, використовуючи морську сіль. Це важливо для правильної гідратації.
Плануйте використовувати засіб для очищення товстої кишки з морської солі вранці. Ранок кращий, оскільки ви не хочете, щоб ваші дефекації переривали сон.
Увага
Попередження: Існують ризики для здоров’я, пов’язані з промиванням морською сіллю, тому обов'язково точно дотримуйтесь вказівок і уникайте цього лікування, якщо у вас слабкі нирки, високий кров'яний тиск, проблеми, пов’язані з серцем, набряки, діабет або захворювання шлунка / кишечника. Дітям, які не досягли 12 років, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж застосовувати це лікування.
