Здоровий апетит може послужити позитивним ознакою оздоровлення. Численні фактори можуть сприяти втраті апетиту, такі як емоційні порушення, легкі захворювання або серйозні проблеми зі здоров’ям. Апетит також може бути зменшений як побічна дія певних ліків або медикаментозних методів лікування. Якщо у вас спостерігається відсутність апетиту, який зберігається довше декількох днів, негайно зверніться до лікаря.
Лікування основного стану
Втрата апетиту може виникнути як симптом такого стану, як депресія, апендицит, проблеми із щитовидною залозою, інфекції та певні форми раку. Апендицит може потребувати хірургічного втручання, тоді як депресія може вимагати психотерапії та / або антидепресантів. Після того, як інфекції лікуються антибіотиками, апетит і здоров'я в цілому відновляються нормально. Лікування раку, такі як променева та хіміотерапія, можуть спричинити подальше зниження апетиту. Коли втрата апетиту призводить до поганого харчування, особливо людям, які борються з серйозними захворюваннями, може знадобитися добавка поживних речовин або поживних речовин, що надходять внутрішньовенно.
Якщо стрес, горе, серцебиття чи інші емоційні проблеми спричиняють втрату апетиту, управління першопричиною є важливим. Загальні навантаження можуть бути усунені за допомогою релаксаційних методів, таких як масаж, ліки або фізичні вправи. Коли емоційні фактори сильні або стійкі, рекомендується індивідуальне консультування або рекомендації лікаря.
Заплановані часи їжі
Якщо організм людини звик до нездужання через втрату апетиту чи інших факторів, він повинен відновити фізичне та емоційне бажання їсти. Нагадуючи організму їсти близько одного і того ж часу кожен день, голод може виникати природним шляхом. Клініка Майо пропонує встановити звичайний графік прийому їжі та дотримуватися його, голодний ви в цей час чи ні. Навіть невелика кількість продуктів, які споживаються у відповідний час, може виявитися корисним, якщо пропуск їжі став звичним.
Обмеження рідини
Споживання рідини може заповнити вас і зменшити апетит до твердої їжі. Щоб цього не сталося, рідини можна обмежувати під час їжі та між ними. Однак гідратація важлива, тому рідини не слід повністю опускати. Попивати рідини, а не пити їх і насолоджуватися напоями після їжі, може допомогти. Якщо людині важко переносити тверду їжу, рідини слід обмежувати поживними, калорійними рідинами, такими як протеїнові коктейлі, збагачені вітамінами, вівсяна каша, виготовлена з незбиране молоко або вершки, супи на основі вершків.
Приємне середовище харчування
Приємне середовище харчування може посилити розслаблення та покращити апетит та харчові звички. Ваші деталі обіду можуть включати запалені свічки, м’яку музику та декор улюбленої кольоровою гамою людини, а також відсутність телевізора та радіо. Приємна їдальня може також включати втішні або привабливі аромати, такі як яблука з пряними корицями або інші аромати, якими користується людина.
Ліки
Такі препарати, як мегестрол, торгова марка Megace і дронабінол, торгова марка Marinol, можуть бути призначені для стимулювання апетиту людини. Для людей, які відчувають зниження апетиту через нудоту, прометазин, фірмове найменування Phenergan; прохлорперазин, торгова марка Compazine; або ondansetron, торгова марка Zofran, може допомогти. Апетитостимулюючі препарати мають різні побічні ефекти та користь, і їх слід застосовувати лише за вказівками та призначенням довіреного лікаря.
