Як батько чи піклувальник, ви можете помітити зниження апетиту дитини. Це може не стати причиною тривоги, оскільки у багатьох дітей спостерігаються зміни апетиту. Деякі діти їдять більше в зимові місяці і менше, коли погода тепла, як вони воліють грати на свіжому повітрі. Інші діти можуть бути вибагливими їдцями і відчувати зниження апетиту, оскільки вони не схвильовані щодо їжі, яку їм подають. У багатьох випадках це нормально; однак, якщо зниження апетиту супроводжується втратою ваги або симптомами хвороби, рекомендується звернутися до лікаря до педіатра.
Міркування
У вашої дитини може бути застуда або лихоманка, що може спричинити значну втрату апетиту. Якщо це сталося, забезпечте його великою кількістю рідини, такою як супи, бульйон і вода, щоб він не зміцнювався. Чим легше засвоюється їжа, тим більший шанс, що він її з'їсть. Дозволити дитині їсти велику кількість солодощів, таких як цукерки та сода, також може призвести до зниження апетиту. Враховуйте, що дитина просто не може бути голодним і, хоча ви повинні заохочувати його їсти, не змушуйте його, оскільки це може призвести до подальшого зниження споживання їжі.
Заходи безпеки та рішення
Вживання занадто багато перекусів між прийомами їжі та спорадичне розклад їжі сприяють зниженню апетиту. Деякі діти не люблять їсти велику кількість або важку їжу. Це може змусити їх відчувати себе повноцінно швидшими, викликаючи відсутність бажання їжі. Дозволити дитині вибрати страву з меню здорових продуктів, які ви готуєте, може допомогти. Крім того, обмежте перекуси між їжею, оскільки однієї невеликої закуски повинно вистачити і встановити регулярний графік їжі. Пам'ятайте про типи їжі, яку ви готуєте, і скільки ви подаєте; бутерброди і пальчикові страви можуть бути приємнішими для нього. Не забудьте визнати, що він закінчив їжу. Якщо дитина відчуває почуття благополуччя, він швидше продовжує цю поведінку.
Вітаміни
Мультивітаміни та стимулятори апетиту можуть стати варіантом для вашої дитини. Багато хто випускається в рідкому вигляді і розроблений спеціально для дітей. Вітаміни С, D, цинк, кальцій і В12 - усі важливі для росту та розвитку дитини. Зверніться до лікаря за професійною рекомендацією щодо найкращого вітаміну для вашої дитини.
Стрес
Стрес може мати багато негативних наслідків для організму, включаючи втрату апетиту. Якщо дитина занепокоєний через знущання в школі або труднощі з певними предметами, наприклад, він може переживати стрес і відчувати сильну втрату апетиту. Спроба впоратися із втратою коханої людини також може сприяти цій проблемі. Депресія, психологічний та емоційний стрес можуть перешкоджати дитині багатьма способами, тому не бійтеся ставити питання та пропонувати поради. Заохочуйте його до участі у спорті, оскільки фізичні навантаження допомагають зняти стрес і діють як стимулятор апетиту.
Коригуйте ліки
Якщо ваша дитина приймає ліки, проконсультуйтеся зі своїм педіатром щодо зниження дозування. Наприклад, ліки СДВГ можуть викликати порушення апетиту дитини. За даними журналу ADDitute, такі психостимулятори, як Риталін, можуть спричинити зниження апетиту протягом 30 хвилин споживання. Відверто поговоріть зі своїм педіатром про те, що ви переживаєте, та дотримуйтесь професійних рекомендацій.
