Гірський велосипед приймає вашу позапробіжну їзду на велосипеді, де рідко з’являються стійкі місцевості та плавні схили. Грубі стежки та складні перешкоди вимагають гарного розташування для переходу, а підняття місця на потрібну висоту відіграє важливу роль у тому, наскільки добре ви підтримуєте рівновагу. Правильно розміщене сидіння також покращує вашу ефективність педалювання, завдяки чому велосипед відчуває себе швидше і легше, щоб ви могли піднятись по горах.
Вимірювання
Перш за все, ваш гірський велосипед повинен відповідати вашим пропорціям; положення сидіння не може компенсувати велосипед неправильного розміру. Вимірювання рамки відображають ваш інсемат, відомий на велосипеді як висота лобкової кістки. Виміряйте відстань між основою вашої лобкової кістки між ніг до основи п’ятки. Це має відповідати графіку розмірів виробника, що показує ідеальний розмір кадру для тих, хто має ваші пропорції. Деякі виробники гірських велосипедів використовують загальні розміри маленьких, середніх, великих і надмірно великих, але вони зазвичай дають відповідну діаграму.
Налаштування сидінь
Щоб встановити висоту сидіння, притуліться велосипед до стіни, щоб ви могли його встановити, не перекидаючись. Далі відрегулюйте висоту сидіння до тих пір, поки коліно не витягнеться зовсім від ідеально прямого рукоятки та педалі, спрямованої прямо вниз. Натягнути руку на педаль означає, що ви зайшли занадто далеко. Вам не доведеться взагалі нахиляти ногу, щоб дійти до педалі; тримайте стопу і ногу перпендикулярно, а щиколотку розслабленою. Помістивши місце, переконайтесь, що воно паралельно верхній трубці, і затягніть горловину вашої сидіння.
Висячі спинки
Велосипедисти під гору використовують іншу позицію для їзди повністю від традиційного велосипеду для бігових маршрутів. У цьому варіанті гірського велосипеда сидіння нахиляється і повертається назад, так що положення верхової їзди зміщується до задньої частини велосипеда. Коли велосипед стоїть під крутим нахилом, ця позиція тримає вагу над задньою шиною, знижуючи ймовірність того, що ви в кінцевому підсумку перейдете через руль. Під час спуску розмір рами на меншій стороні для вашої інсемації може бути простішим в обробці, але більші рамки залишаються стабільнішими на високій швидкості. Багато вершників опускають свої місця на трохи меншу висоту, коли вони атакують агресивну спускову стежку, щоб підтримувати рівновагу та контроль.
Внесення коректив
Ви можете не налаштувати своє сидіння ідеально під час своєї першої спроби. Зверніть увагу на будь-які розтирання або хворобливість, які ви відчуваєте під час їзди, і спробуйте пересунути сидіння вперед і назад, щоб знайти найбільш зручне положення. Якщо у вас є проблеми з навантаженням ваги на ваші ситцеві кістки, можливо, вам знадобиться сидіння з ширшою або вужчою основою. Магазин велосипедів зі спеціалістом з підгонки може допомогти вам знайти сидіння, яке відповідає вашим пропорціям стегна.
