Гіперекстензія - це травма, яка виникає, коли суглоб витягнутий за межі свого нормального діапазону руху. Хоча зазвичай називають спортивною травмою, перенапруження може бути наслідком як спортивної, так і позаатлетичної діяльності. Він може вражати будь-який суглоб у тілі, зазвичай коліна, лікті та зап’ястя, і може коливатися від легкого до важкого. Більш важкі травми гіперекстензії можуть призвести до часткового або повного розриву сухожиль і зв’язок.
Визначення
Сухожилля і зв’язки м’яких тканин, які оточують м’язи і кістки. Зв’язки - це тканини, які з'єднують кістки разом. Вони заважають суглобам рухатися в неправильному напрямку і підтримують стійкість. Сухожилля з'єднують наші кістки з нашими м'язами і відповідають за рух м’язів. Пошкодження цих тканин від травми гіперекстензії може призвести до нестабільності суглоба і порушити роботу м’язів.
Симптоми
Загальні причини
Травми гіперекстензії можуть трапитися у будь-кого, але найчастіше вони трапляються як спортивні травми. Гірськолижний спорт, волейбол, баскетбол, футбол та футбол - це декілька поширених видів спорту, де нещасні випадки можуть спричинити перенапруження. Гіперекстензія також може бути викликана автомобільними аваріями або повторними травмами ділянки суглоба, що викликає розрив сухожиль і зв’язок з часом.
Лікування
Посібник Мерка для медичних працівників рекомендує метод RICE - відпочинок, лід, стиснення та підняття - як лікування травм від перенапруження. Іммобілізація травмованої ділянки за допомогою скоби або загину забезпечить підтримку та стабільність, що дозволить правильно вилікувати та зменшити ризик повторного травмування. Фізкультурно-гімнастичні вправи можуть допомогти вилікувати пошкодження, викликані гіперекстензією, зміцнюючи суглоб та покращуючи його стійкість. Залежно від локалізації та ступеня тяжкості травми може знадобитися операція з відновлення пошкоджених сухожиль та зв’язок.
