Волокно може бути важливим для того, хто має справу з дивертикульозом або дивертикулітом, але важливо знати, коли його додавати. Вівсянка - чудове джерело розчинної клітковини. "Відповідно до Національної бази даних по живильних речовинам USDA, ¼ чашка вівса містить 4, 1 г клітковини. (Див. Посилання 2)" Вівсяна каша - це смачне цільне зерно, яке містить велику кількість вітамінів і мінералів, а також антиоксидантів. Це також прекрасне джерело складних вуглеводів, білків і заліза.
ДІАГНОСТИКА ДИВЕРТИКУЛОЗУ ТА ДИВЕРТИКУЛІТУ
Дивертикульоз виникає, коли підвищений тиск у товстій кишці виштовхується назовні, викликаючи невеликі випинані мішечки або мішечки (дивертикули) у ослаблених ділянках товстої кишки. Можуть бути мінімальні або відсутні симптоми. Дивертикуліт виникає, коли дивертикули заражаються або запалюються. Симптоми болю в животі і болючість в лівому нижньому квадранті живота зазвичай є. Також можуть бути запори або діарея. Дивертикулярну хворобу можна діагностувати за допомогою барієвої клізми, колоноскопії, УЗД або КТ (комп’ютерна томографія).
ПРОГРЕСІЯ ДІЄТИ
При дивертикуліті лікар зазвичай рекомендує пероральні антибіотики та дієту прозорих рідин, щоб забезпечити спокій кишечника. Чіткі бульйони та соки без м’якоті, желатин та ескімо - хороший вибір. Це дозволяє менше матеріалу проходити через товсту кишку, тим самим "відпочиваючи". Важливо дотримуватися цієї дієтичної поради, щоб дати достатню кількість часу для товстої кишки. Як тільки загоєння відбудеться, лікар поступово перейде на дієту до твердих речовин і включить деякі продукти з низьким вмістом клітковини. Яблучний соус, варені овочі (без насіння та шкірки), йогурт та інші молочні продукти забезпечать цей рівень клітковини. Якщо додавати м’ясо, вони повинні бути ніжними і добре звареними. Коли це можна допустити, зазвичай через кілька днів дієта може повільно переходити на продукти, що містять більш високий вміст клітковини. Завжди тісно співпрацюйте з рекомендацією лікаря щодо дієтичної допомоги.
Вівсяне та високе волокно
Клітковина не тільки допоможе зберегти стілець м'яким і допоможе запобігти запор, але також знизить тиск в товстій кишці, що зменшить шанси спалаху дивертикуліту. Овочі та фрукти можна додавати спочатку з поступовим переходом до квасолі, коричневого рису та цільних зерен. Ціле зерно, яке корисно для здоров’я товстої кишки, - це вівсянка. Крім того, відомо, що вівсяна каша забезпечує користь для здоров'я серця, допомагаючи контролювати рівень глюкози в крові та, можливо, зменшуючи певні види раку. "За словами Корінна Ліча, MPH, MS, доктора наук, отримання великої кількості цільних зерен і вівсяної каші або цільного вівса є однією із змін, які вцілілі від раку можуть внести позитивний вплив на їхнє довгострокове здоров'я. (Див. Посилання 1)" Завжди пам’ятайте, що щодня вживайте велику кількість води (8 склянок) під час їжі з дієтою з великим вмістом клітковини, оскільки розчинна клітковина буде вбирати воду і допомагати зберегти стілець м'яким, коли він проходить через товсту кишку.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
Якщо відзначаються посилення болю в животі, підвищення температури, неможливість переносити оральні рідини або ректальна кровотеча, важливо звернутися до лікаря. Пацієнтам з важким дивертикулітом може знадобитися госпіталізація для внутрішньовенного введення антибіотиків. (Див. Посилання 3)
