Щоденний графік показань артеріального тиску зазвичай досягає максимуму вдень, падаючи вночі і повільно піднімаючись з часу пробудження людини. Зазвичай артеріальний тиск починає знову знижуватися в кінці дня та на ранній вечір. Якщо ця картина відрізняється, це може означати небезпечний основний стан здоров'я або проблему. У інтернет-журналі "Neurology Review Online" від березня 2003 року авторка Сьюзен Джеффрі повідомила про результати дослідження в Чикаго, штат Іллінойс. Дослідники виявили, що кожні 10-мм підйомом систолічного тиску в ранкових показаннях порівняно з найнижчим вимірюваним тиском означали ризик інсульту на 25 відсотків.
Дієта
Лікарі клініки Майо встановили, що у тих пацієнтів, які включали кофеїн і тютюн у щоденний прийом, підвищений ризик того, щоб вони зранку могли прочитати високий кров'яний тиск протягом двох годин після пробудження. Кофеїн міститься в каві, чаї, соді, шоколаді та деяких лікарських засобах, які використовуються для лікування мігренозних головних болів. Вживання тютюну включає жування тютюну та димовий трубу.
Ліки
Національний інститут серцевих легенів та крові перераховує ліки від застуди, заміщення гормонів, протизаплідність та ліки від астми як продукти, які зазвичай спричиняють загальне підвищення артеріального тиску, в результаті чого в ранкові години читаються показники вище норми. Коли людина починає з високого артеріального тиску, загальний підйом може бути ще більшим. Лікарі клініки Майо також перераховують ліки артеріального тиску, які не працюють цілі 24 години, як причину раннього ранкового сплеску показань артеріального тиску.
Вибір способу життя
Лікарі клініки Майо консультують своїх пацієнтів, що робота в нічну зміну та надмірний стрес також можуть змінити циркадний ритм показань артеріального тиску, зробивши їх більш високими в ранкові ранкові години. Люди, які працюють в нічну зміну, харчуються в нічні години і менше сплять в денні години, сприяючи ранковому підвищенню артеріального тиску. Стрес викликає загальне підвищення артеріального тиску, але він буде спричиняти ранній ранковий пік, коли стрес знижує кількість сну вночі і люди залишаються тривожними протягом нічних годин.
Перетренованість
У елітних спортсменів підвищений ризик розвитку раннього підвищення артеріального тиску, коли вони переходять лінію від тренування до перетренованості. У своїй статті для YSI Limited, британської компанії, що спеціалізується на сенсорних технологіях, доктор Робсон радить, що спортсмени, що перетреновані, демонструють ранкові показники підвищеного артеріального тиску, підвищений серцебиття, зниження апетиту, млявість, депресію та втрату мотивації. Підвищений ранковий артеріальний тиск, викликаний перетренованістю, може бути усунений, коли спортсмен відпочинає дуже потрібний відпочинок.
