Більшість людей не відчувають побічних ефектів або мають лише легкий шлунково-кишковий дискомфорт під час прийому пробіотиків, повідомляє Національний центр додаткової та альтернативної медицини. Оскільки бактерії можуть викликати газоподібний стан, ви можете відчувати дуже легкий біль у животі. Інтенсивний біль у шлунку, ймовірно, не викликаний пробіотиками, і вам слід негайно повідомити про це лікаря.
Про пробіотики
Пробіотики - це живі бактерії, схожі або ідентичні «хорошим» мікроорганізмам у вашому організмі. Вони можуть допомогти при різних станах, включаючи діарею, синдром роздратованого кишечника та запальні захворювання кишечника. Якщо ви відвідуєте стоматолога, він може використовувати пробіотики для лікування гінгівіту та пародонтиту або для запобігання руйнування зубів.
Типи
Лактобактерії та біфідобактерії - найпоширеніші пробіотики на ринку США. Пробіотики випускаються як добавки у формі таблеток, таблеток і порошків та як їжа в йогурті живої культури.
Популярність
Незважаючи на те, що пробіотики займають п'яте місце в США серед натуральних продуктів, які використовуються для дітей, Адміністрація з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами не схвалила жодних претензій щодо здоров'я пробіотиків, повідомляє Національний центр додаткової та альтернативної медицини.
Міркування
Не приймайте пробіотики чи будь-які інші добавки без рекомендації лікаря. Критично хворі люди не повинні приймати пробіотики.
