Як виявляється, наша любов до кави не тільки в наших головах. Кава досить буквально змушує нас закохатись у неї - і, як бонус, вона допомагає нам досягти наших цілей щодо схуднення в процесі.
: 12 найгірших кавових напоїв на замовлення
Дослідники з Університету науки і техніки Хуачжун в Ухані, Китай, протягом двох тижнів вводили мишам кофеїн і виявили, що він стимулює вивільнення окситоцину (також відомого як "гормон любові" або "гормон цукерки", оскільки він зазвичай вивільняється коли люди чіпляються або зв’язуються між собою). Це посилення окситоцину, в свою чергу, допомогло придушити апетити крихітних гризунів і спонукало їх до занять спортом.
Ось більш наукове пояснення того, чому кофеїн настільки чудовий для схуднення: він блокує аденозинові рецептори в мозку, які відіграють ключову роль у створенні почуття сонливості чи сонливості (саме тому ми п’ємо це в першу чергу вранці - рухайтеся фігурою). Коли ці рецептори блокуються, він запускає адреналін, ендорфіни та вивільнення окситоцину в клітинах мозку.
"Ми виявили, що кофеїн значно зменшив прийом їжі та збільшив активізацію дієти, спричиненої дієтою, ожирілих мишей", - сказав Го Чжан, провідний автор дослідження, про що повідомляє The Daily Mail. "Результати спільно демонструють, що лікування кофеїном полегшує ожиріння та пов'язані з ним захворювання через зменшення споживання їжі та заохочення витрат енергії".
Результати нового дослідження ще більше підтверджують минулі дослідження щодо кави та схуднення. Наприклад, дослідження 2015 року показало, що всього кілька чашок кави на день допомагали дієтологам утримувати кілограми, як тільки вони досягли бажаної ваги, повідомляє The Daily Mail
Звичайно, дози кофеїну у мишей були надзвичайно високими (еквівалент 24 - 36 чашкам кави для людини), але дослідники вважають, що для досягнення подібних результатів можна розробити таблетку проти ожиріння, що містить високий вміст кофеїну.
Зменшення ваги та мотивація фізичних вправ не є єдиною перевагою кави. Ще кілька пристрастей включають запобігання хвороби Альцгеймера, захворювань печінки, діабету 2-го типу та депресії і навіть знижують ризик ранньої смерті.
Можливо, все, що нам дійсно потрібно, це любов і кава.
: Знайомтесь із жінками, які змінюють здоров'я та оздоровлення
Отримайте більше новин та порад щодо здорового життя:
10 мовчазних вбивць стосунків, які могли б погубити ваше кохання 8 Серйозно милі, але небезпечні істоти, на які слід остерігатися під час подорожі 8 Дивних Інтернет Тенденцій краси, за якими тисячоліттями одержимі
Що ти думаєш?
Чи вплине таке дослідження або подібне дослідження, яке б спричинило користь для здоров’я кави, вплине на ваше споживання? Ви помітили, що кава впливає на ваше здоров'я, фізичні навантаження або на зниження ваги? Розкажіть нам у коментарях!
