Випадкова втома є нормальною, але якщо ви часто або постійно втомилися, ви, ймовірно, страждаєте від втоми. Він може бути спричинений незначним станом або може сигналізувати про небезпечну для життя хворобу. Слабкість є рідкістю у молодих, здорових дорослих людей, тому вона вимагає оцінки. Часта слабкість повинна викликати занепокоєння в будь-якому віці. Синдром хронічної втоми - розлад, який викликає надзвичайну втому - страждає більше мільйона людей у Сполучених Штатах. Заплануйте фізикальне обстеження, якщо ви завжди відчуваєте втому або слабкість - це може бути ознакою серйозного медичного стану.
Психічні умови
Втома - один з класичних симптомів депресії, часто змушує страждаючих проводити багато неспаних годин у ліжку. Такі стани, як генералізований тривожний розлад, панічний розлад та депресивна фаза біполярного розладу, також можуть спричинити надзвичайну втому людей. Лікування, як правило, включає психотерапію або ліки для основного психіатричного стану.
Фізичні умови
Інфекція може викликати надмірну втому, а при важкій формі - почуття слабкості. Це відбувається через спробу організму боротися з інфекцією та впливом хімічних речовин, які організм виробляє у відповідь на інфекцію. Лікування хронічної інфекції антибіотиками, противірусними препаратами чи іншими лікарськими засобами зазвичай приносить полегшення втоми протягом декількох днів або полегшення слабкості протягом пари тижнів.
Рак, серцеві захворювання, серцева недостатність, діабет та безліч інших хронічних станів можуть призвести до почуття надмірної втоми та слабкості. Американська асоціація серця пояснює, що серцева недостатність викликає втому, оскільки ослаблене серце не може сильно перекачувати кров, щоб задовольнити потреби організму. Аналогічно, інші хронічні стани можуть залишати страждальця в стороні, яка залишилася на відстані більшої частини часу. Лікування, як правило, складається з медикаментозних препаратів, зміни способу життя, модифікації харчування та, іноді, хірургічного втручання.
Фактори способу життя
Більшість американців не отримують семи-восьми годин сну, необхідних щовечора для оптимального здоров'я. Це може призвести до хронічної втоми та відчуття слабкості. Апное сну, стан, при якому людина перестає дихати повторно під час сну, є серйозним розладом сну, що призводить до денної втоми. Проблеми зі сном виправляються вдосконаленою гігієною сну, сном раніше, відстороненням від спальні, покращеним режимом сну та підтримкою належної ваги. Інколи потрібне фармакологічне, хірургічне або апаратне втручання.
У дефіциті харчових речовин може бути винна втома у здорової людини. Рідко такий дефіцит може призвести до слабкості. Поширеними винуватцями є дефіцит заліза та дефіцит вітаміну групи В. Генеральне неправильне харчування через неправильне харчування, голодування, порушення харчування, кишкові глисти, алкоголізм або порушення травлення також можуть бути причиною. Лікування включає корекцію основного дефіциту та підтримання поживної дієти, багатої вітамінами, мінералами, білками, складними вуглеводами та здоровими жирами.
Ліки
Багато ліків викликають втому як несприятливий ефект, а деякі також можуть викликати слабкість. Препарати хіміотерапії, засоби проти тривоги, препарати артеріального тиску та ліки для сну є горезвісними винуватцями. Іноді ліки можна припинити або змінити, але часто з втомою і слабкістю слід подолати обмеження діяльності та розміщення частих періодів спокою.
