Незалежно від того, які ваші цілі тренування, ви, ймовірно, хочете досягти максимальної ефективності тренувань, особливо за рахунок збільшення спалюваних калорій. Підвищення тепла, надягаючи пітні штани, може допомогти вам спалити кілька зайвих калорій, але різниця - незначна. Однак, залежно від спорту, яким ви займаєтесь, можуть бути й інші переваги від носіння спортивних штанів.
Спалювання калорій
Толстовки збільшують тепло тіла, змушуючи вас швидше нагріватися і пітніти під час своєї рутини. Потрібні додаткові калорії, щоб охолодити ваше тіло, коли ви потієте, тому додаткове тепло, яке викликають спортивні штани, може допомогти вам спалити кілька додаткових калорій. Однак додаткові витрати калорій невеликі, тому ви не побачите великої різниці у своїх результатах просто тому, що ви носите спортивні штани.
Зволоження вологи
Навіть якщо ви одягаєте спортивні штани, щоб залишатись теплими, ви, ймовірно, почнете потіти в якийсь момент під час своєї рутини. Ніхто не хоче ходити навколо з пітливими ніжками, а спортивні штани можуть допомогти вивести вологу, зберігаючи прохолоду та сухість. Вибирайте спортивні штани, виготовлені з матеріалу, призначеного спеціально для позбавлення від вологи та запобігання важких тканин, які поглинають вологу, наприклад, фліс.
Захист шкіри
Коли ви займаєтесь фізичними вправами на вулиці, ви, мабуть, помічаєте лише сонце, яке б’є по обличчю та грудях. Але ваші ноги так само вразливі до сонячних опіків, як і будь-яка інша частина вашого тіла, і спортивні штани можуть допомогти вам уникнути сонячних опіків. Вони також заощадять ваш час, якщо ви не хочете турбуватися про сонцезахисний крем. У похмуру погоду, коли комарі виходять на повну силу, штани захистять ваші ноги від неприємних укусів, а якщо ви будете вправлятися в природних умовах або високій траві, ваші штани забезпечать вам певний захист від кліщів, павуків і тернистих кущів.
Зберігаючи Вас теплим
Толстовки створені, щоб допомогти вам зігрітись, коли температура нижче ідеальної. Але тепло не зарезервоване лише для вашої шкіри. Толстовки захоплюють тепло близько до вашого тіла і можуть допомогти вам швидше розігріти м’язи. Набагато безпечніше виконувати теплі м’язи, ніж холодні. Теоретично тоді спортивні штани можуть допомогти вам зменшити ризик отримання травм, особливо якщо ви схильні уникати процедур розминки.
