Перш ніж піти до лікаря, подивіться, що чай може зробити для вас. Хоча гарячий чай з медом не є альтернативою ліків, що відпускаються за рецептом, він може тимчасово зменшити симптоми застуди та грипу та допомогти зменшити менструальні спазми. Якщо симптоми тривають довше тижня, зверніться до лікаря для додаткового лікування.
Зменшити менструальні судоми
Пиття гарячого чаю може сприяти зменшенню болю і напруги в животі, пов'язаних з менструальними спазмами, говорить автори "Немає менструальних спазмів та інших хороших новин", Пенні Уайз Бадфф. Заваріть чашку трав’яного чаю, додайте мед за смаком і пийте, щоб сприяти збільшенню кровотоку в організмі, зменшуючи менструальні спазми. Помістіть теплу чашку на колінах, щоб використовувати теплу рідину для збільшення кровотоку в області живота. Не пийте чай, що містить кофеїн, оскільки це може посилити менструальні спазми, зробивши їх ще гіршими.
Заспокойте кашель
Мед може бути ефективним засобом для боротьби з кашлем, говорить Клініка Майо. Залити гарячу воду в кухля, потім додати трав'яний чайний пакет і 2 ч. Л. меду. Випивайте чай, вдихаючи пар з чашки, що допоможе послабити скупчення і тісність у грудях. Мед покриє горло, запобігаючи роздратування, яке може викликати у вас кашель. Пийте суміш по мірі необхідності, щоб зменшити кашель. Цей засіб може бути особливо корисним для придушення кашлю перед сном.
Заспокоїть ларингіт
Пийте гарячий трав’яний чай з медом, щоб допомогти вилікувати ларингіт і заспокоїти симптоми, каже отоларинголог, Роберт Федер, доктор медичних наук Залишаючись зволоженим, з трав’яним чаєм, соком або водою, допоможе зволожити і зволожити голосові зв’язки. Додатково мед покриє горло, заспокоюючи роздратування. Вдихніть пар, що піднімається з кухля чаю, при цьому повільно потягуючи його. Дихання парою допоможе зволожити голосові зв’язки, що допоможе пришвидшити час загоєння та тимчасово зменшити симптоми ларингіту.
