Болдо - вічнозелений чагарник, який родом з центрального Чилі та Перу. Листя куща болдо має давню історію використання в народній медицині. Ви можете заварити їх у чаї для пиття для різних оздоровчих цілей. Як і будь-який продукт рослинного походження, перед тим як пити чай з болдо, слід поговорити зі своїм лікарем.
Харчові переваги
Листя болдо містять численні фітохімічні речовини, включаючи болдін, камфору, лимонен, бета-пінен та кумарин. Фітохімічні речовини є потужними антиоксидантними сполуками, що містяться в природі в рослинах, що допомагають запобігти та лікувати захворювання у людини. Антиоксиданти, що містяться у листках болдо, можуть допомогти зменшити пошкодження ваших клітин та ДНК, викликаних вільними радикалами. За словами Філіс Бальх у своїй книзі «Рецепт харчового зцілення», листя болдо мають сечогінні, проносні, антибіотичні та протизапальні властивості. Точний механізм дії болдо невідомий, але Rain-tree.com стверджує, що основним діючим інгредієнтом, ймовірно, є фітохімічний болдін.
Здоров'я печінки, жовчного міхура та травлення
У Північній Америці болдо, мабуть, найвідоміший як тонізуючий засіб для печінки та здатність стимулювати вироблення жовчі. Чай може допомогти лікувати різні захворювання печінки та жовчного міхура, такі як жовтяниця, гепатит та жовчні камені. Чай також застосовується для стимулювання апетиту, посилення травлення, зміцнення кишечника та зняття метеоризму та запорів.
Традиційне використання листя болдо
Rain-tree.com зазначає, що болдо традиційно застосовується для лікування безсоння, запаморочення, ревматизму, циститу, шлункових спазмів та болю в вусі. Він також намагається допомогти розріджувати кров і тим самим запобігати згусткам крові. Крім того, кажуть, що листя болдо виявляють антимікробну активність, тобто вони можуть допомогти запобігти та лікувати інфекції, спричинені шкідливими мікроорганізмами, такими як бактерії, віруси та паразити. Завдяки передбачуваній антимікробній активності чай болдо використовується для вигнання глистів та лікування застуди, сифілісу та гонореї. Ці використання ґрунтуються, головним чином, на анекдотичних повідомленнях, а не на наукових доказах.
Як приготувати чай та важливі заходи безпеки
Для приготування болдо чаю залийте 1 склянкою окропу 1 чайну ложку сухого листя, настоюйте 10 - 15 хвилин і пийте тричі на день. Rain-tree.com попереджає, що не слід вживати чай болдо протягом тривалого періоду часу, а великі дози болдо можуть спричинити параліч і навіть смерть. Drugs.com додає, що болдо протипоказаний тим, у кого розлади нирок, захворювання печінки та хто приймає препарати, що розріджують кров. Крім того, трава, як видається, стимулює скорочення матки, тому не повинна застосовуватися вагітними жінками через потенціал спричинити переривання вагітності.
