Окрім рецептів чи незаконних наркотиків, кофеїн та теобромін є найпоширенішими стимуляторами центральної нервової системи, з якими ви можете зіткнутися. Насправді, завдяки їх включенню до багатьох популярних продуктів, ви можете споживати набагато більше їх, ніж стимулятори за рецептом. Кофеїн, набагато поширеніший з цих двох, є інгредієнтом безалкогольних напоїв, чаю, кави, дієтичних таблеток та інших продуктів. Теобромін найчастіше з’являється в шоколаді, оскільки він зазвичай зустрічається в какао, основній речовині шоколаду. Хоча кофеїн і теобромін можуть викликати подібні ефекти, вони не є абсолютно однаковими.
Переваги кофеїну
Деякі продукти та напої, які ви вживаєте, містять кофеїн природним шляхом, а виробники також додають його до інших продуктів. Кофеїн стимулює вашу центральну нервову систему. З цієї причини багато людей використовують його, особливо в напоях, щоб розбудити себе і змусити себе почувати себе більш настороженими. Ви також можете приймати це прямо як безрецептурні засоби проти сну. Ця стимуляція вашої центральної нервової системи має побічну перевагу через те, що ви відчуваєте менше голоду. З цієї причини виробники часто включають кофеїн у продукти для схуднення.
Кофеїн побічні ефекти
Такі ж ефекти, кофеїн виробляє, як і користь, також можуть призвести до його побічних ефектів. Наприклад, настороженість, викликана прийомом кофеїну, може утруднити або неможливо спати, коли хочеш. Стимулюючі ефекти також можуть викликати трепет і почуття збудження. Ви можете почувати себе надмірно нервовим, коли вживаєте занадто багато кофеїну, вказує Drugs.com. Ви можете стати більш дратівливими, ніж зазвичай.
Переваги теоброміну
Як і кофеїн, теобромін може допомогти вам підібрати вас, а також тримати вас у більшій готовності та неспанні. Її вплив відбувається аналогічно кофеїну. Якщо виробники шоколаду спеціально не додають кофеїн до шоколаду, цукерки, природно, не містять кофеїну. Підвищення, яке ви отримуєте від вживання шоколаду, відбувається від теоброміну. Вживання невеликої кількості шоколаду може освіжити вас, але вживання великої кількості може спричинити як побічні ефекти, так і збільшення ваги.
Побічні ефекти теоброміну
Теобромін може змусити вас хворіти в шлунку, і ви можете блювоту, якщо зазвичай не вживаєте його в їжу або вживаєте занадто багато. Це також може змусити втратити нормальний апетит. Як і кофеїн, теобромін може викликати почуття неспокою і тривоги. Це також може викликати тремор у вашому тілі, особливо у ваших кінцівках, зазначає DrugInfoSys.com.
Кофеїн і теобромін
Оскільки кофеїн і теобромін працюють як стимулятори у вашій центральній нервовій системі, прийом їх обох одночасно може посилити їх вплив. Ви можете стати більш настороженими і неспаними, ніж якщо б ви вживали лише те чи інше. Побічні ефекти теж можуть посилюватися, тому ви можете відчувати себе тривожнішими і збудженими, ніж коли приймаєте будь-яку окремо.
