Суп "Маллігатаун" - індійська страва, яку зазвичай готують з овочів в їжу і приправляють каррі та іншими смаками. Калорійність супу з багатокрохмалею може сприяти щоденним харчовим цілям, які ви поставили перед собою.
Калорійність
8-фут-оз. порція супу з короткими стравами містить 100 калорій, повідомляється на сайті CalorieKing. На це припадає 5 відсотків калорій, які ви повинні споживати за день, якщо ви дотримуєтесь дієти з 2000 калоріями. Кількість калорій буде змінюватися в залежності від інгредієнтів супу.
Поживні речовини
Багато калорій у супі з багатоярусним надходженням вуглеводів. Один 8-футовий-оз. порція забезпечує 14 г - Інститут медицини рекомендує щодня вживати 130 г цієї поживної речовини. Порція цього супу також містить 8 г білка, або 14-17 відсотків щоденного рекомендованого вживання. У супі є 2 г жиру; MayoClinic.com зазначає, що слід обмежити споживання жиру до 44-78 г на день.
Кумедний факт
На веб-сайті CalorieKing повідомляється, що, щоб спалити калорії в порції супу з коротким піском, можна пробігти 11 хвилин, прогулятися 28 хвилин, поплавати 8 хвилин або проїхати на велосипеді протягом 15 хвилин.
