Хіміотерапія - використання потужних препаратів для знищення ракових клітин і запобігання поширенню раку - може мати багато побічних ефектів, включаючи втому, оніміння і поколювання та туман у мозку, повідомляє Американське товариство раку (ACS). А дефіцит вітаміну В12 може погіршити ці та інші симптоми.
"B12 відіграє вирішальну роль в енергетиці та здатності будувати нові клітини крові", - розповідає LIVESTRONG.com Меган Крус, лікар-онколог з клініки Клівленда. Доктор Крус говорить, що лікарі вимірюють ваш B12 під час лікування, щоб стежити за своїм діапазоном.
Нормальні значення вітаміну В12 можуть становити від 160 до 950 пікограм на мілілітр, згідно з горою Синай. Вас можуть вважати дефіцитними навіть у нижній частині цього діапазону; За даними Офісу харчових добавок (ОРС) зазвичай вважається дефіцит вітаміну B12 нижче приблизно від 170 до 250 пг / мл.
Більшість дорослих повинні отримувати близько 2, 4 мкг вітаміну В12 на добу, приблизно кількість в 3-унційній порції консервованого тунця, згідно з ODS. І, можливо, найбезпечніше отримати щоденну кількість лише від їжі, згідно з дослідженнями за грудень 2019 року в Журналі клінічної онкології . У дослідженні встановлено, що пацієнти з раком молочної залози, які приймали препарати вітаміну В12 під час хіміотерапії, мали більший ризик рецидиву або смерті раку, ніж жінки, які не приймали В12.
Однак, каже доктор Крус, вам може знадобитися більше B12, ніж те, що ви отримуєте тільки з їжі, щоб запобігти дефіцит, якщо ви проходите хіміотерапевтичне лікування або якщо у вас анемічний. І якщо вам потрібен додатковий вітамін В12 під час хіміотерапії, ви можете бути хорошим кандидатом на ін'єкцію В12, додає вона.
Порада
Завжди проконсультуйтеся з лікарем або онкологом перед тим, як приймати В12 або інші вітаміни, щоб визначити ваші особисті ризики та потенційні переваги під час хіміотерапії.
Ось три способи, як вважається, вітамін B12 може допомогти людям, які отримують хіміотерапію.
Поліпшення енергії
Оскільки хіміотерапія знищує будь-які клітини, які швидко ростуть або розмножуються, навіть здорові клітини, це може зменшити загальний показник еритроцитів, що може змусити вас відчувати втому. Оскільки вітамін В12 має вирішальне значення для вироблення еритроцитів, дефіцит може ще більше підвищити втому.
"Вітамін В12 - один з тих вітамінів, який змушує пацієнтів почувати себе добре", - каже доктор Крус. "Часто доповнення до неї допоможе пацієнтам почувати себе краще і підвищити енергію". Michigan Medicine може збільшувати вироблення еритроцитів, сприяючи покращенню симптомів, пов’язаних з втомою.
Здоровіші нерви
Хіміотерапія може спричинити пошкодження нервової тканини, яка називається периферичною нейропатією, що може призвести до болю, поколювання та оніміння, особливо в руках і ногах. Периферична невропатія від хіміотерапії може тривати місяцями, роками або навіть до кінця життя, згідно з даними АСУ.
Деякі дослідження свідчать, що добавка вітамінів групи В може допомогти запобігти периферичну невропатію, спричинену хіміотерапією, але необхідно провести додаткові дослідження, щоб визначити, наскільки добре вона працює і скільки потрібно приймати, згідно з оглядом у жовтні 2017 року, опублікованим у Current Oncology Reports .
Чітке мислення
Під час хіміотерапії багато пацієнтів відчують мозковий туман - іноді його називають «хіміомозг». Це може стосуватися проблем із концентрацією та пам’яттю як під час лікування, так і після нього, згідно з АСС.
Доповнення вітаміном В12 давно вважається поліпшенням пізнавальної функції. Однак дослідження на сьогоднішній день були непереконливими, і необхідно провести більше досліджень, щоб оцінити загальний вплив B12 на туман мозку, повідомляє Меморіальний центр онкологічних захворювань Sloan Kettering.
