Міома матки - це доброякісні нарости в слизовій оболонці матки. У мільйонів жінок ці неракові нарости у матці, які можуть викликати дискомфорт. За даними клініки Майо, у всіх трьох з чотирьох жінок виникнуть пухлини фіброми матки. Фіброми можуть спричинити збільшення ваги, що може бути пов’язано з основним гормональним дисбалансом або розміром фіброми. Схуднення може полегшити міому матки, за словами Марсі Е. Холмс, медичної сестри в центрі охорони здоров'я жінок до жінок у Ярмуті, штат Мен. Доклавши зусиль і медикаментозного лікування, ви можете подолати виклик схуднення за допомогою міоми.
Збільшення ваги фіброми
Хоча міома матки може бути безболісною і не викликати ніяких симптомів, дискомфорт також поширений. Міома матки може спричинити збільшення ваги, особливо в області живота. Велика фіброма може призвести до того, що припухлість живота може бути помилковою для вагітності. Інші симптоми, пов’язані з міомою матки, включають сильні і тривалі менструальні кровотечі, тазовий тиск або біль, часте сечовипускання та запори.
Лікування та схуднення
Міома матки викликана дисбалансом гормонів. Гормони, що беруть участь у менструальному циклі жінки, спричиняють зростання міоми, через що є ймовірним, що жінки репродуктивного віку та ті, хто приймає заміну гормону в постменопаузі, відчують їх. Естроген і прогестерон стимулюють ріст фіброми. Протизаплідні таблетки можуть пригнічувати гормони, що викликають міоми, зупиняючи подальший ріст фіброми. Ваш лікар може зробити операцію з видалення міоми. Якщо ваша міома була великою, ви можете схуднути після їх видалення.
Дієта та вправи
Дієта та фізичні вправи також можуть допомогти схуднути, набраному в результаті міоми матки. Скоріть 500-1000 калорій щодня, щоб втратити один-два кілограми на тиждень. Їжте добре збалансований раціон фруктів, овочів, цільних зерен, нежирного м’яса та нежирних молочних продуктів. Займайтесь аеробними вправами середньої інтенсивності протягом принаймні 30 хвилин протягом більшості днів тижня. Центр здоров'я жінок до жінок рекомендує уникати продуктів, вирощених з пестицидами та штучними гормонами росту, які містять ксеноестрогени, які можуть сприяти міомі матки.
Попередження
Зверніться до лікаря, якщо міома викликає біль або симптоми настільки інтенсивні, що заважають вашому повсякденному життю. Зверніться до лікаря, якщо у вас надзвичайно сильна менструальна кровотеча, що може призвести до анемії. Постійна біль у тазу або біль при статевому акті також є приводом звернутися до лікаря.
