Монетні дворі - це трави, відомі у фольклорі за здатність заспокоювати розлад шлунку. Хоча сімейство м’яти включає багато кулінарних трав, таких як розмарин і орегано, засоби для травлення, такі як м’ятні цукерки, чаї та олії, найчастіше використовують м'яту і м’яту. Незважаючи на свої цілющі властивості, м'ята є дієтичною добавкою, яка не може запобігти або лікувати хвороби. Перед терапевтичним використанням м'яти проконсультуйтеся з лікарем.
Як працює м'ята перцева
Хвороба, стрес будь-яка гостра їжа може призвести до скорочення травних м’язів. Заспокійливий і занурюючий ефект м'яти перець блокує збільшення іонів кальцію, які викликають спазми, розслабляючи мимовільні м’язи вашого травного тракту. Ця дія послаблює спазми і знімає здуття живота і нудоту. Це дозволяє накопиченому хворобливому газу проходити як вгору, так і вниз через тракт, полегшуючи нетравлення і розлад шлунку.
Травні умови
М’ята м’ята може полегшити нудоту і дискомфорт. У дослідженні «Журналу розширеного догляду за вереснем», проведене у вересні 1997 року, масло м'яти м'яти полегшило післяопераційну нудоту, що дозволило ввести більше знеболюючих препаратів. Практикуючі медичні препарати часто рекомендують м'яту м'яту, щоб полегшити біль при синдромі роздратованого кишечника. У 2011 році вчені з університету Аделаїди в Австралії оприлюднили результати свого дослідження, показавши, що м'ята м'ята знімає біль, активуючи протибольовий канал під назвою TRPM8. Використовуючи цю інформацію, вони сподіваються на можливе основне клінічне лікування ІБС.
М'ятні цукерки
Деякі форми м'яти їстівні, а інші - ні. Листя м'яти можна використовувати для чаїв і приготування їжі, а м’ятні цукерки мають давню репутацію травного засобу після вечері. Монетний двір часто доступний на виході з мексиканських та італійських ресторанів, де подають гострі та кислі страви. Вибираючи власні м’ятні цукерки, вибирайте ті, які містять чисту м’ятну олію. Їсти цукерки з м'ятою з штучним ароматом не заспокоїть ваш розлад шлунку. Деякі м'яти, які містять чисту м’ятну олію, можуть містити й інші синтетичні та запальні компоненти, наприклад кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Ваша найкраща ставка для полегшення розладу шлунка - це використання натуральних монетних дворів.
Застереження
Як і всі інші рослинні засоби, ви повинні знати про правильне застосування та протипоказання. Наприклад, хоча м'ята може допомогти полегшити більшість видів нетравлення, це може спричинити печію та кислий рефлюкс, якщо у вас гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. Монетки без кишкового покриву або затримки вивільнення занадто рано розчиняються в процесі травлення, розслабляючи м'язи сфінктера, що утримує шлункові кислоти від зворотного руху в стравохід. Через це ви також не знайдете полегшення для свого розладного шлунка. Аналогічно, м'ята може полегшити розлад діареї, але це може погіршити запор. Якщо спазми травних м’язів викликають ваш запор, м’ята може допомогти, але це не допоможе запору, викликаному паралізованими травними м’язами. Проконсультуйтеся з лікарем перед вживанням м'яти, якщо у вас стан здоров'я поза загальним розладом шлунка.
Увага
Ніколи не давайте перцеву м’яту немовляті або маленькій дитині. Ментол у м’яти може викликати печіння в роті, а масло м'яти, яке наноситься на обличчя для інгаляції, може спричинити задуху, зависання та небезпечні для життя проблеми з диханням.
