Набряк - це набряк, викликаний надлишком рідини, що потрапила в тканини вашого організму. Хоча він вражає всі частини тіла, одним із перших показань набряку зазвичай є наявність набряклості ніг. Хоча низьке споживання білка може бути однією з багатьох причин набряку, проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити причину у вашому випадку. У вас може виникнути серйозне медичне захворювання, якщо ви помітите симптоми набряклості ніг разом з набряклістю обличчя та здуттям живота.
Причини набряку
Набряк може виникнути у будь-кого в будь-якому віці. Деякі поширені причини - це високий або низький кров'яний тиск, гормональні зміни під час вагітності або менструації, як побічний ефект від прийому ліків, вживання солоної їжі або навіть довгого сидіння або стояння. Тим не менш, не слід сприймати присутність набряку, оскільки це може свідчити про важкий стан здоров'я, такий як застійна серцева недостатність, цироз печінки, ураження нирок або слабкість вен на ногах.
Білкова ланка
Коли кров циркулює в організмі, вона чинить тиск у судинах, що може витісняти рідину в тканини. Альбумін, білок в крові, як правило, запобігає витіканню рідини і накопиченню в тканинах. Однак якщо рівень альбуміну в сироватці крові низький, він не може виконувати свою функцію підтримки рівноваги рідини, тому рідина потрапляє в навколишні тканини. Коли ми стоїмо або сидимо протягом дня, рідина має тенденцію до накопичення в нижніх кінцівках. Це призводить до набряклості щиколоток і стоп.
Причини дефіциту білка
Однією з найпростіших причин виникнення набряку є дефіцит білка, що призводить до зниження здатності організму виробляти сироватковий альбумін. Голодування, низьке споживання білка, зниження всмоктування або захворювання печінки є типовими причинами гіпоальбумінемії або низького рівня альбуміну в сироватці крові. З іншого боку, підвищена втрата білка з шкіри, сечі або калу також може викликати низький рівень альбуміну в сироватці крові.
Лікування набряку дефіциту білка
Коли ваш лікар виключає всі медичні причини набряку, він може порекомендувати збільшити споживання білка. Нежирне м'ясо, птиця та риба - чудові джерела білка.
