Не всі домашні засоби проти болю в суглобах працюють; Однак це не заважає людям, які страждають артритом, подаграю та іншими видами болю в суглобах, намагатися спробувати нові речі. Капуста сотні років використовується як народний засіб для заспокоєння хворобливих суглобів. Він має високий вміст вітамінів і фітонутрієнтів, а також антоціанів та глютаміну, які містять протизапальні властивості, про що повідомляється у розділі фітнес та харчування NY Times. Хоча докази є анекдотичними, листя капусти, обгорнуті навколо хворобливих суглобів, може допомогти полегшити біль у суглобах для деяких людей. Якщо біль не зникає, зверніться до медичного фахівця.
Крок 1
Покладіть листя капусти, бажано з червоної капусти, на обробну дошку і гострим ножем виріжте твердий стебло. Використовуйте пляшку вина, качалку або молоток для м'яса, щоб акуратно сивити листя, випускаючи частину капустяних соків.
Крок 2
Загорніть листя капусти у фольгу і поставте на кілька хвилин у духовку, щоб їх нагріти і зробити листя плісними. Перевірте температуру, щоб переконатися, що вони на дотик теплі, а не гарячі.
Крок 3
Шарують теплі капустяні листя навколо хворобливого суглоба, поки він повністю не укладений листям. Якщо листя занадто жарко, дайте їм охолонути протягом хвилини перед нанесенням на шкіру. Затримайте листя на місці, обернувшись самоклеючою марлевою пов’язкою і накрийте всю припарку пластиковою обгорткою або алюмінієвою фольгою, щоб утримувати тепло.
Крок 4
Залиште листя капусти, загорнені навколо суглоба, принаймні на одну годину, і при бажанні довше. Використовуючи нові капустяні листя, повторно загортайте суглоб пізніше або на наступний день для продовження полегшення. Комод можна залишити на ніч.
Крок 5
Розгортайте листя капусти, коли припарка охолоне і відкидає. Сподіваємось, ви відчуєте менше болю в ураженому суглобі. Якщо цей домашній засіб працює для вас, це недорогий спосіб лікування хворобливих суглобів без побічних ефектів.
Те, що вам потрібно
-
Капуста, бажано червона капуста
Самоклеюча марлева пов’язка
Обгортання пластиком або фольгою
Піч
Качалка, пляшка вина або молоток для м'яса
Порада
Червона капуста містить антоціани, таку ж сполуку, яка міститься в терпкому вишневому соку та чорниці. Антроціаніни не тільки надають капусті свій колір, але, як відомо, антиоксиданти зменшують біль у суглобах та запалення, повідомляє Медичний центр Лангонського університету.
Як червона, так і зелена капуста вивчаються дослідниками щодо її протиракових властивостей та цілющого впливу капустяного соку на виразкові хвороби шлунка та інших органів травлення, згідно з повідомленням Емі Патурель, MS, MPH у своєму звіті, "13 найпотужніших суперпродуктів."
Увага
Алергія на капусту рідко зустрічається, але якщо у вас є набряки або свербіж на шкірі, де знаходиться котлет з капусти, негайно видаліть листя. Зверніться до лікаря, якщо роздратування продовжується або погіршується.
