Крок 1
Дізнайтеся заздалегідь, чи є конкретні правила в країні, в яку ви їдете. У деяких країнах можуть бути більш жорсткі правила щодо ввезення безрецептурних препаратів через митницю, особливо якщо таблетки не знаходяться в оригінальній тарі. Зазвичай ви можете перевірити правила, зателефонувавши в посольство країни, в яку їдете, або здійснивши пошук в Інтернеті.
Крок 2
Зберігайте вітаміни, якщо це можливо, в оригінальній тарі. Найкраще герметичні контейнери. Якщо ви зазвичай купуєте великі пляшки, подумайте про те, щоб придбати менші запаси розміру для подорожей, щоб ви могли взяти їх із собою, не відкриваючи, через митниці та пункти безпеки.
Крок 3
Використовуйте невеликі пакетики Ziploc, щоб зберігати вітаміни, якщо ви подорожуєте по країні. Для місцевих подорожей немає правил пошуку багажу. Це стосується того, чи летите ви, їдете на поїзді чи їдете на автобусі. Мішок - хороша ідея, якщо оригінальна пляшка велика. Таким чином, ви можете просто прийняти достатню кількість таблеток, щоб протримати вас у дні, коли ви не знаходитесь.
Крок 4
Використовуйте органайзер таблеток, якщо ви приймаєте більше одного вітаміну. Зазвичай це довгі прямокутні пластикові контейнери з семи відділеннями (по одному на кожен день тижня). Розмістіть достатню кількість таблеток на день у кожному відділенні або подвоїте, якщо ви їдете більше тижня.
Те, що вам потрібно
-
Сумки Ziploc
Органайзер таблеток
