Кальян - це ароматизований тютюн, який курять через водопровідну трубу. Він набуває все більшої популярності, особливо серед молоді - вдома або в кальянових барах та кафе. Потенційні тривалі проблеми зі здоров’ям від куріння кальяну шкідливіші, ніж негайні реакції, але деякі наслідки можуть виникнути негайно.
Особливості
Кальян курять через негабаритну трубу. Вода в трубі допомагає охолоджувати дим, хоча це не виводить весь тютюн у мисці. Однак, коли курець вдихає, дим проходить через воду перед вдиханням і згодом може затримуватися в легенях довше. Тютюн зазвичай ароматизований, а ароматизатори можуть зробити активність більш привабливою. Куріння кальяну, можливо, небезпечніше, ніж куріння сигарет, і Всесвітня організація охорони здоров'я каже, що за один сеанс куріння середній курець кальяну може вдихнути еквівалент приблизно 100 сигарет.
Легкість і зневоднення
Потенційна легковажність може мати місце під час переживання куріння кальяну або незабаром після нього. Американська асоціація легень говорить, що це зазвичай трапляється, тому що куріння кальяну може бути приємним досвідом, а люди, які вперше намагаються кальян, можуть закінчитися вдихати занадто багато. Іншим фактором є зневоднення, яке може статися, якщо людина не пив достатню кількість води до куріння кальяну.
Нудота і кашель
Американська асоціація легенів перераховує понад 20 можливих ароматів кальяну, завдяки чому у людей спостерігаються різні реакції на ароматизатори - а деякі ароматизатори можуть не сидіти добре з курцем кальяну. Вдихання занадто різко може призвести до кашлю або випльовування тютюну, а кашель також може виникнути, якщо хтось інший дме дим у ваше обличчя. Всесвітня організація охорони здоров’я пояснює, що курці сигарет, як правило, курять, поки вони не задовольнять свої потреби та не знають, коли слід зупинитись, щоб уникнути нудоти. Водопровідні труби для використання кальяну містять менше нікотину, що може спричинити, що людина курить більше і не знає, коли зупинитись. Це може призвести до появи болю в животі або нудоти.
Унікальний досвід
Кальян може бути привабливим, оскільки він надає користувачам можливість спробувати нові аромати. Це може залишити гарний смак у роті. Люди також можуть насолоджуватися додаванням власних продуктів. Американська асоціація легень говорить, що досвідчені курці кальяну можуть додавати в воду в трубу лід, фруктовий сік, молоко або вино, щоб змінити смак, текстуру або ефект диму. Американська асоціація легенів згадує яблуко, кокос, манго, м'яту та полуницю як можливі аромати. Асоціація також зазначає, що підсолоджений тютюн може забезпечити гарне куріння та після куріння через приємні запахи та смаки.
Шкідливі ефекти
Спільний доступ до тієї ж труби, що і хтось інший, може поширити хворобу та захворювання. Американська асоціація легень перераховує рак легенів, серцеві захворювання та знижену фертильність як лише деякі з довготермінових шкідливих наслідків куріння кальяну. Дим кальяну також несе небезпеку вторинного диму, який може негативно вплинути на людину. Наркоманія - це тривалий ефект від куріння кальяну. Всесвітня організація охорони здоров'я пояснює, що вода в кальянної трубі може поглинати частину нікотину з тютюну, але не весь його, тому нікотин, який вживають курці, все ще може призвести до серйозної залежності та інших довгострокових проблем зі здоров’ям.
Міркування
Клініка Майо наголошує, що куріння кальяну не безпечніше, ніж куріння сигарет, і що тютюн у водопроводі є не менш токсичним. Кальян не служить здоровою альтернативою іншим нікотиновим продуктам. Це може бути легко пристраститися до паління кальяну. Потрібно пам’ятати про довготривалі наслідки куріння кальяну, але більш неприємні негайні побічні ефекти, такі як кашель, нудота та легковажність, як правило, є лише тимчасовими.
