Дефіцит заліза викликає тип анемії. Це може бути тимчасовий стан, наприклад, коли людина втрачає кров при травмах, операціях або пологах. У нормальної, здорової людини, добавки до заліза приведуть запаси заліза в норму за кілька тижнів. Якщо у вас хронічний дефіцит заліза, викликаний хронічними захворюваннями, такими як рак, ваші запаси заліза залишаються на недостатньому рівні, часто незважаючи на добавки до заліза. Дефіцит може вплинути на вашу здатність загоювати ваші рани.
Дефіцит заліза
Залізодефіцитна анемія - це стан, при якому ваші еритроцити менше середнього та мають низьку червону пігментацію. Хоча більшість випадків є наслідком втрати крові або нездатності організму засвоювати залізо, воно може мати генетичне походження. Члени сім'ї можуть мати однаковий анамнез. Інші види анемії, які не включають залізо, включають серпоподібну клітину, таласемію, гемолітичну та згубну анемію.
Роль заліза в зціленні
Основна робота заліза - це перенесення збагаченого киснем гемоглобіну до клітин і тканин організму. За даними Elks Wound Center у місті Бойз, штат Айдахо, загоєння ран займає багато кроків і включає різноманітні компоненти. Зазвичай він проходить у три стадії, запальна фаза, в якій починається загоєння ран; проліферативна фаза, в якій клітини починають покривати рану; і фаза дозрівання, в якій утворюється рубцева тканина. Каскад подій виникає для забезпечення цих процесів. Оскільки відповідальність заліза включає потрапляння кисню через гемоглобін до місця рани, воно відіграє важливу роль у загоєнні. Зцілення не могло пройти без кисню.
Наслідки порушеного зцілення
Загоєння відкритої рани, будь то хірургічна процедура або травматична аварія, відіграє вирішальну роль у вашому одужанні та здоров’ї. Найпоширенішим ускладненням є інфекція, яка часто вражає скомпрометованих та літніх пацієнтів. Відкрита гнійна рана стає місцем розмноження бактерій та інших мікробів. Інфекція може поширитися в кров і спричинити сепсис, серйозний і часто летальний стан. Без належної кількості заліза ваша рана голодувала б киснем і не завершила б етапи загоєння, оскільки кисень відіграє важливу роль у відновленні та створенні нових, здорових тканин.
Боротьба з дефіцитом заліза
Гостра залізоанемія добре реагує на добавки до заліза та на дієту з високим вмістом продуктів, багатих залізом. За даними Healthcastle, кращі продукти, з яких можна отримати залізо, включають м'ясо, рибу, молочні продукти та білки. Вони допомагають в засвоєнні заліза. Деякі овочі та фрукти, які містять залізо або допомагають вашому організму засвоїти його, включають апельсини, дині, полуницю, грейпфрут, брокколі, брюссельську капусту, помідори, білу картоплю та перець. Деякі продукти насправді гальмують засвоєння заліза, включаючи каву, чай, шпинат, сир, бурякову зелень, ревінь, солодку картоплю, цільнозернові та соєві продукти. Прийом вітаміну С також покращить засвоєння заліза. Постійно перевіряйте рівень заліза та гемоглобін.
