Організму необхідно, крім інших функцій, скласти еритроцити. Більшість людей отримують достатню кількість заліза через свою дієту, але деякі люди потребують добавок заліза для досягнення достатнього рівня заліза. Занадто мало заліза, що зберігається в організмі, може мати серйозні наслідки; занадто багато заліза в організмі також може бути небезпечним і завдати шкоди органам, особливо печінці.
Анемія
Ваш лікар може призначити препарати заліза, якщо у вас анемія, стан, при якому в організмі недостатня кількість еритроцитів. Анемія може спричинити серйозні проблеми, включаючи втому, зниження імунної функції та низьку працездатність на роботі чи в школі. Люди, яким може знадобитися добавка заліза, включають вагітних, людей, які втратили кров, людей з нирковою недостатністю та людей із захворюваннями, через які вони засвоюють недостатню кількість заліза через шлунково-кишковий тракт.
Метаболізм
Баланс заліза жорстко регулюється в організмі. Залізо всмоктується через шлунково-кишковий тракт, в ідеалі з тією ж швидкістю, з якою воно втрачається. На жаль, організм не має механізму позбавлення від зайвого заліза; це залізо накопичується в органах і тканинах, особливо печінці, і може спричинити пошкодження.
Пошкодження печінки
Пошкодження печінки є серйозним побічним ефектом перевантаження залізом в організмі. Залізо може пошкодити клітини печінки і спричинити загибель клітин. Печінка може рубцюватися, спричиняючи стан, що називається цирозом, який може бути смертельним. Залізо може пошкодити ДНК клітин печінки та збільшити ризик розвитку раку печінки.
Токсичні рівні
Адміністрація харчових продуктів та лікарських препаратів рекомендує людям споживати не більше 45 мг заліза в день. Прийом більше 45 мг заліза протягом дня протягом тривалого періоду може спричинити накопичення заліза в організмі та спричинити хронічні проблеми.
Гостра шкода
Прийом великої кількості заліза за короткий проміжок часу, приблизно від 50 до 100 разів більше рекомендованої дози, може бути смертельним. Це серйозна проблема у маленьких дітей, які випадково вживають у їжу велику кількість таблеток заліза. Як мінімум 200 мг заліза може бути смертельним для маленької дитини. Серйозні проблеми з шлунково-кишковим та метаболізмом можуть спричинити на ранніх стадіях передозування, і може наступити смерть; пізніше може призвести ураження печінки.
Хронічний ушкодження
Хронічне ураження печінки може виникнути, коли надлишок заліза накопичується протягом більш тривалого періоду часу. Хоча ураження печінки від перевантаження залізом передусім впливає на людей, які отримують багаторазове переливання крові, люди, які споживають велику кількість препаратів заліза протягом тривалого періоду, можуть розвинути ураження печінки. Ознаками та симптомами ураження печінки є пожовтіння шкіри, що називається жовтяниця, біль у животі, особливо у верхній правій частині живота, набряк живота, втома та свербіж.
Люди з гемохроматозом мають особливий ризик розвитку перевантаження залізом, навіть від прийому нормальної кількості заліза. Ці люди мають генетичний дефект, через який вони засвоюють занадто багато заліза; це залізо накопичується в органах, особливо печінці, і завдає шкоди. Люди з гемохроматозом повинні ретельно регулювати споживання заліза; вони також можуть регулярно здавати кров, щоб зменшити зайве залізо, що зберігається в їх організмі.
Рекомендації
Приймайте препарати заліза лише тоді, коли їх рекомендує ваш лікар. Ваш лікар ретельно контролюватиме ефекти доповнення заліза за допомогою аналізів крові, і лікування буде припинено, коли в організмі буде достатньо заліза для вироблення адекватної кількості еритроцитів. Люди, які спеціально не потребують добавок заліза, не повинні приймати таблетки із заліза.
