Віруси герпесу є провідною причиною вірусних захворювань людини після вірусів простуди та грипу. Простий герпес 1 і 2 викликає герпес і генітальний герпес, тоді як штам Varicella Zoster викликає вітрянку у дітей та оперізуючий лишай у дорослих. Інфекційний мононуклеоз викликається вірусом герпесу Епштейна Барра. На додаток до ліків, що відпускаються за рецептом, лікування амінокислотою L-лізин та вітаміном С може бути корисним для контролю ваших спалахів та їх швидкого усунення.
Дієта
L-лізин - це незамінна амінокислота, яка перешкоджає розмноженню вірусу герпесу. Його отримують природним чином з м'яса, сирів, риби, горіхів, яєць, бобових. Ці продукти забезпечують необхідну для людського організму кількість L-лізину, але недостатня для запобігання спалахів герпесу. Продукти, багаті вітаміном С, можуть допомогти, підвищивши імунну систему. Це зменшує шанси на сильний спалах. Фрукти та овочі з високим вмістом вітаміну С включають ківі, полуницю, брокколі та перець.
Добавки
Препарати L-лізину корисні для контролю тяжкості спалахів герпесу і навіть можуть взагалі запобігати спалахам. Регулярне вживання є критичним, але дози менше 1000 мг не виявлено ефективними. Добавки з вітаміном С бувають у багатьох формах: капсули, таблетки, пастилки, навіть рідини. Вони також випускаються в різних дозуваннях. Не забудьте проконсультуватися з лікарем про те, яка форма та дозування добавки підходить саме вам.
Мазі
Мазі L-Лізин зазвичай застосовуються при герпесах. Амінокислота постачається в натуральній олійній основі і включає оксид цинку як активний інгредієнт. Вітаміни A, D і E часто включаються, а бджолиний віск, мед та трав'яні екстракти додаються для їх заспокійливих і цілющих властивостей. Застосування пришвидшить загоєння та зменшить рубці. Хоча мазі та креми з вітаміном C доступні, прийом вітаміну С всередину вважається найбільш вигідним підходом.
Заходи безпеки
Після зараження вірусом герпесу він залишається з вами на все життя. Лікування амінокислотами та вітамінами не може перешкодити поширенню хвороби, і не слід застосовувати їх як заміну лікарських засобів, замовлених лікарем. Препарати, що відпускаються за рецептом, такі як Зовіракс та Валтрекс, можуть знизити передачу вірусу, але контакт із вашими тілесними рідинами все ще може піддавати інших людей ризику зараження. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо способів збереження інших.
