Участь у будь-якому спорті не повинна обмежуватися гендерною ознакою, оскільки проблемні стереотипи можуть обмежувати можливості та можуть гальмувати таланти дівчини та жертвувати її інтересами. Розкривати свою доньку кількома видами спорту - розумна ідея, оскільки кожна дівчина є різною, і для того, щоб спочатку вчитися, не існує жодного правильного виду спорту. Щоб заохочувати здоровий розвиток, залучайте дочку до занять спортом, вона проявляє інтерес і знаходить способи підсилити її мотивацію.
Вибір спорту
Перш ніж давати варіанти дочці, поговоріть з іншими батьками чи вчителями у вашому районі, щоб знайти спортивні програми з високою репутацією. Забезпечте свою дочку хоча б кількома доступними їй видами спорту і нехай вона вирішить, що вона хоче спробувати спочатку. Після того, як ваша дочка зацікавлена спортом, важливо тримати її вмотивованою до гри, адже незалежно від виду спорту чи спорту, який вона обрала, вона отримає переваги активного способу життя.
Командні види спорту
Підписання вашої дочки на такий командний вид спорту, як софтбол, баскетбол чи футбол, негайно зробить її частиною команди та дасть їй можливість створити здорові дружби. Командна діяльність передбачає змагання, а змагання спонукають дівчину до успіху. Згідно з опитуванням Oppenheimer Funds, дівчата, які займаються командними видами спорту як підлітки, набагато частіше мають успіх у подальшому житті.
Індивідуальні види спорту
Участь у індивідуальних видах спорту, таких як гольф, плавання, теніс чи біг, може сподобатися вашій доньці. Ці види спорту також можна грати в команді. Окрім того, щоб допомогти дитині підтримувати загальне здоров'я та фізичну форму, регулярні заняття спортом поліпшать її координацію, здатність до рівноваги, гнучкість та силу.
Бойові мистецтва
Тренування бойових мистецтв може бути привабливим варіантом для вашої дочки, оскільки розмір не є важливим фактором. Участь у бойових мистецтвах покращить фізичне та психологічне здоров'я вашої дочки, а також навчить її самозахисту, важливій навиці розвитку в житті. Прихильність бойовим мистецтвам формує характер і є способом підвищити довіру вашої дочки.
