Кофеїн і ефедрин є основними інгредієнтами багатьох популярних дієтичних і таблеток для схуднення. Кофеїн і ефедрин працюють індивідуально і разом, щоб стимулювати вашу центральну нервову систему. Два інгредієнта можуть придушити ваш апетит, дати енергію та підвищити термогенез, що допомагає спалити жир. Поєднання кофеїну та ефедрину не позбавлене побічних ефектів. Ви повинні поговорити зі своїм лікарем, перш ніж вживати будь-які дієтичні добавки, які містять ефедрин та кофеїн.
Підвищений артеріальний тиск
Поєднання кофеїну та ефедрину може підвищити артеріальний тиск. Ефедрин і кофеїн стимулюють вашу симпатичну нервову систему за рахунок збільшення нейромедіаторів, таких як норадреналін. Цей стимулюючий ефект може підвищити артеріальний тиск, звузивши судини. Ось чому багато формул дієтичних таблеток, які часто називають "стека ECA", містять ефедрин, кофеїн та аспірин для розрідження крові, щоб компенсувати звуження судин. Якщо у вас вже є серцевий стан або підвищений артеріальний тиск, вам слід уникати прийому дієтичних таблеток, що містять кофеїн та ефедрин. Ефедрин та кофеїн не дадуть вам постійної гіпертонії, але комбінація може тимчасово підвищити артеріальний тиск значно вище базового рівня.
Безсоння
Ефедрин і кофеїн також можуть доставити вам безсоння. Якщо ви страждаєте від безсоння регулярно, ефедрин і кофеїн ще більше ускладнять сон. Високий вміст кофеїну може погіршити безсоння. Поєднання двох стимуляторів може зробити безсоння більш ймовірним і гіршим у багатьох випадках. Популярна дієтична таблетка, яка містить ефедрин і кофеїн, може викликати неспокій і безсоння. Якщо ви особливо чутливі до кофеїну, вам слід уникати прийому добавок, що містять кофеїн та ефедрин занадто близько до сну. Не вживайте кофеїн за чотири-шість годин до сну.
Дратівливість і тривога
І кофеїн, і ефедрин можуть викликати дратівливість. Споживання ефедрину може змусити вас в два-три рази частіше відчувати психіатричні симптоми, такі як тривожність і дратівливість. Стимулятори центральної нервової системи часто супроводжуються "крахом", де ви можете відчути раптовий падіння енергії, що супроводжується тривогою і дратівливістю. Якщо ви вже приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, для тривоги, дратівливості або нервового стимулятора центральної системи при порушенні гіперактивності дефіциту уваги, таких як метилфенідат або декстроамфетамін, вам слід уникати прийому добавок, які містять ефедрин та кофеїн. Порівняно з іншими амфетамінами ефедрин викликає меншу ейфорію та більше тривоги. Так само, щоденне вживання ефедрину та кофеїну може підвищити ймовірність психіатричних побічних ефектів.
Довгострокові побічні ефекти та серйозні побічні ефекти
Хоча короткочасне вживання ефедрину та кофеїну зменшить втому, хронічне вживання комбінації та призведе до фізичної залежності. Тривале використання може спричинити виснаження або хронічну втому. Поєднання кофеїну та ефедрину заборонено Міжнародним олімпійським комітетом. Передозування ефедрину та кофеїну може бути смертельним. Поєднання пов'язане щонайменше з 17 смертьми.
