Коліно - складний суглоб, що складається з перетину декількох кісток, зв'язаних між собою сухожиллями, зв’язками та менісками та оточеними м’якими тканинами та м’язами. Травма коліна може призвести до раптових, різких болів, набряклості та утрудненої ходьби. Біль може іррадіювати в навколишні ділянки, такі як стегна, литки та стегна. Лікування змінюється залежно від причини болю.
Синдром болю пателлофеморального болю
Якщо біль починається поступово з деякою хворобливістю і ниючим при ходьбі вгору або вниз, ви можете страждати від надмірної травми, що називається синдромом пателлофеморального болю, або хондромаляційною кашлюком. Біль, як правило, локалізується під колінною чашечкою і посилюється при ходьбі на нахилі або при носінні високих підборів. Біль часто виникає, коли колінну чашечку, яку називають календулою, втирають у стегнову кістку. Біль зазвичай стихає, коли ви припиняєте діяльність, але може спалахнути знову, якщо не лікувати. Посилення чотириголових та підколінних суглобів може допомогти стабілізувати надколенник і запобігти його розтирання під час активності.
Іліотибіальний синдром смуги
Ілліотибіальна смуга, товста нитка фасції, тягнеться з зовнішньої сторони коліна через ваш тазостегновий суглоб. Повторне згинання та розгинання коліна, як коли ви ходите чи бігаєте, може призвести до того, що пасмо натирається на кісткову частину стегнової кістки. Це тертя може викликати роздратування і запалення, викликаючи біль у зовнішній частині колін. Цей біль може іррадіювати від колін до стегна чи до гомілки. ITBS може бути складним для лікування і може зажадати фізичної терапії.
Вивих
Спроба рухати ногу під час посадження вашої ноги може призвести до того, що календула зісковзне з місця, як правило, у напрямку до зовнішньої сторони ноги. Вивищене коліно часто викликає різкий біль, набряк, деформацію і, часто, неможливість переносити вагу. Хоча не завжди виснажує, вивих часто вимагає фізичної терапії, а в деяких випадках і хірургічного втручання.
Розірвані лігаменти
Три основні зв’язки коліна - ACL, MCL і PCL - з'єднують кістки з кістками і допомагають контролювати рух. Хоча просто ходити в гору, як правило, не пошкоджує зв’язки, будь-які раптові рухи можуть зірвати зв’язки в колінному суглобі. Якщо ви відчуваєте різкий біль у коліні, який іррадіює на гомілку або стегно, можливо, ви пошкодили одну або кілька зв’язок. Лікування зазвичай включає спокій, обмерзання та підняття суглоба разом із прийомом протизапальних препаратів для зменшення болю та набряклості.
Переломи
У крайніх випадках біль у коліні може бути викликана переломом колінної чашечки. Перелом може бути наслідком відвертої травми або повторного стресу. У більшості випадків біль є гострим і виснажливим і повинен лікуватися медичним працівником.
Інші причини
Біль у колінах, що виникає при підйомі на нахил з випромінюючим болем у стегно та гомілку, може бути викликана низкою травм або станів. Перш ніж намагатися лікувати повторювані або сильні болі, проконсультуйтеся з лікарем щодо остаточного діагнозу.
