Віруси папіломи людини або ВПЛ - це високоінфекційні віруси, які поширюються шляхом контакту «шкіра на шкіру» з тим, у кого є тип вірусу. Вірус потрапляє у ваше тіло через поріз або подряпину на поверхні шкіри. Зі 100 видів вірусів ВПЛ приблизно 30 видають, що збільшує ризик розвитку репродуктивної системи та анальних ракових захворювань, стверджує автор книги "Пошкоджені товари ?: Жінки, що живуть з незліченими хворобами, що передаються статевим шляхом". Найпоширенішими симптомами ВПЛ є бородавки та ураження, які з’являються на ваших геніталіях і задньому проході. Певні добавки можуть забезпечити вам вітаміни, необхідні для боротьби з ВПЛ-інфекцією. Обов’язково поцікавтесь у лікаря про використання добавок для вашої інфекції.
Вітамін А
Доповнення вітаміном А може допомогти вам боротися з ВПЛ. Вітамін А - це жиророзчинний вітамін, який зміцнює вашу імунну систему, знижує ризик розвитку репродуктивних ракових захворювань і затримує аномальний ріст клітин шийки матки. Хвороба ». Рекомендована добова норма для дорослих жінок становить 2333 міжнародних одиниці або МО. Жінки, які вагітні, не повинні приймати добавки з вітаміном А, оскільки це може спричинити вроджені вади. Вітамін А можна знайти в абрикосах, люцерни, петрушці, шавлії, моркві, гарбузі, печінці, молоці, шпинаті, моркві, капусті, манго та вівсянці.
Фолієва кислота
Прийом фолієвої кислоти може допомогти вам боротися з ВПЛ. Фолієва кислота, також відома як вітамін B-9, може знизити ризик розвитку дисплазії шийки матки та зменшити кількість гомоцистеїнів у вашому організмі, стверджує Торі Хадсон, автор книги "Жіноча енциклопедія природної медицини: Альтернативна терапія та інтегративна медицина" для загального здоров'я та оздоровлення ". Гомоцистеїни пошкоджують білки, які можуть змінювати клітини шийки матки. Хадсон пояснює, що низький вміст фолієвої кислоти може викликати передракові або ракові ураження на шийці матки. Рекомендована добова норма для жінок дітородного віку становить 400 мкг. Фолієву кислоту можна знайти в шпинаті, капусті, зеленій ріпі, швейцарській сирці, чорнобривці, квасолі ліми, брокколі, цвітній капусті, динях, авокадо, бананах, полуниці та малини.
Вітамін С
Підвищення споживання вітаміну С може допомогти зменшити симптоми ВПЛ. За словами Джудіт Браун, авторки книги "Посібник з харчування кожного жінки", вітамін С - це водорозчинний антиоксидант, який зміцнює вашу імунну систему, запобігає пошкодженню репродуктивної системи вільними радикалами, зменшує запалення у вашому організмі та прискорює процес загоєння. Рекомендована добова норма для дорослих жінок становить 1000 мг. Вітамін С можна знайти в апельсинах, грейпфрутах, лимонах, вапнах, шпинаті, капусти, швейцарському сирці, полуниці, брусниці, динях і зеленому перці.
Вітамін Е
Доповнення вітаміном Е може допомогти вам вилікуватися від ВПЛ. За словами Стіва Блейка, автора книги "Демістифіковані вітаміни та мінерали", вітамін Е - це жиророзчинний вітамін, який покращує функцію імунної системи, знижує ризик розвитку раку шийки матки, підтримує здорову репродуктивну функцію, зменшує запалення у вашому організмі, допомагає у виробництві тканин і допомагає відновити пошкоджені тканини. Рекомендована добова норма для дорослих жінок становить 15 мг. Вітамін Е міститься в зародках пшениці, кукурудзі, горіхах, маслинах, сої, соняшниковій олії та арахісовому маслі.
