Хворі відчуття, які виникають при розладі шлунку, можуть призупинити гарний час прямо на його слідах. Проблема може спричинити декілька речей: харчове отруєння, інфекції, хвороба на рух, вагітність, струс мозку або навіть серйозні захворювання, наприклад, пухлини мозку або рак. Якою б не була причина, ви хочете швидко почуватися краще. Один з найпростіших способів зробити це - ковтати певні рідини.
Харчова сода
Це може здатися непривабливим, але пиття харчової соди, розчиненої у воді, - це домашній засіб, відомий для заспокоєння розладнаних шлунків. Половину чайної ложки змішайте з 4-унційною водою, перемішайте до повного розчинення і пийте повільно. Перш ніж використовувати цей антацидний засіб, проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є високий вміст натрію або слід уникати харчової соди з інших медичних причин.
Імбир
Пити імбирний ель або імбирний чай поєднує в собі шлункові заспокійливі здатності ковтати рідини з заспокійливим ефектом імбиру. Імбир, за даними Медичного центру Мерілендського університету, зазвичай рекомендується медичними працівниками для зменшення симптомів нудоти, пов’язаних із хворобою на рух, хіміотерапією та ранковою хворобою. Імбир вважається травою, тому його слід вживати помірно. Надмірні дози можуть призвести до опіку серця або діареї. Якщо у вас є жовчні камені, уникайте імбиру.
Трав'яний чай
Інші чаї, крім кореня імбиру, також можуть полегшити симптоми нудоти. Спробуйте слизький в'яз, червону малину, лишайник, барбарис, кішку, люцерну, ромашку, м'яту або солодкий чай, залежно від ваших уподобань. Крім того, якщо ваша нудота є наслідком вживання занадто багато алкоголю, додавання меду в чай може зменшити ваші симптоми. Мед вважається, що прискорює окислення печінки алкоголем, згідно з перевагами веб-сайту Honey, яке повинно прискорити відновлення похмілля.
Сода
Коли холодний напій звучить більш втішно, Лондонський центр охорони здоров'я рекомендує невеликі ковтки плоских газованих напоїв без кофеїну. Однак сайт домашніх засобів та природних ліків говорить про те, що карбонізація у деяких людей може подразнювати шлунок або кишечник, але невеликі кількості повинні виявитися кориснішими, ніж шкідливими.
Інші напої та поради
Американська асоціація вагітності рекомендує пити лимонад, щоб полегшити нудоту, викликану ранковою хворобою. Асоціація також рекомендує пити невелику кількість рідини протягом дня і за 30 хвилин до їжі, але не під час їжі. Пийте напої повільно і не змішуючи гарячі та холодні предмети, йдеться в клініці Клівленда. Чіткі супи з низьким вмістом натрію - ще один варіант, як зародки пшениці, змішані у воді. Слідкуйте за ознаками зневоднення і зверніться до лікаря, якщо симптоми включають блювоту і триває більше 24 годин.
