Подобається це чи ні, випадання волосся - це факт життя - і нормальна частина циклу росту волосся. Ви можете розраховувати на те, щоби скинути волосся щодня, що може бути помітно при чищенні чи душі волосся, хоча типове обливання не впливає на загальний вигляд гриви. У той час як миття волосся іноді звинувачують у надмірному випадінні волосся, процес зволоження, миття волосся та масажування волосся просто допомагає в укладанні вже розпущених пасм волосся. Якщо відбувається надмірне проливання або ненормальне випадання волосся, це пов’язано з чимось іншим, ніж миття волосся або миття волосся.
Нормальна втрата волосся
За даними Американської академії дерматології, нормально проливати від 50 до 100 волосків на день, як частина природного процесу відновлення волосся. У нормальній шкірі голови від 90 до 95 відсотків волосяних фолікулів знаходяться в аногені, або активній фазі росту волосся, яка може тривати до 8 років. Якщо не пошкоджені, пасма в аногенній фазі не проллються і не випадуть. 5–10 відсотків волосяних фолікулів у телогенній фазі - де не відбувається активного росту - втрачають пасма волосся, коли нове зростання виштовхує старі, телогенні волосся.
Вплив миття волосся
Миття волосся виводить розпушене телогенне волосся, роблячи процес висипання більш помітним - особливо, коли він збирається в стоку! Якщо ви не миєте волосся кожен день, ви можете пролити менше ніж звичайні 50 - 100 пасм на день, оскільки деякі ваші розпущені пасма волосся залишаться в фолікулах або утримуватимуться на місці за допомогою засобів для укладання. У дні миття волосся вода та масажування волосся дозволять скинути ваше розпущене волосся - іноді викликає занепокоєння. Але будьте впевнені, більшість часу таке випадання волосся є нормальним.
Що не нормально
Ненормально проливати в середньому значно більше 100 волосків на день. Іноді в цьому винні засоби лікування волосся, що спричиняють поломку, наприклад, пошкодження від хімікатів, занадто щільний фасон або укладання тепла. Зайве випадання волосся внаслідок стресора, наприклад, важке захворювання, значне зниження ваги або вагітність, відбувається в оборотному стані, званому телогенним випадом. Деякі ліки, такі як хіміотерапія, також викликають тимчасове випадання волосся. Крім того, безліч медичних станів може спричинити тимчасове або постійне випадання волосся. Надмірне випадання волосся з будь-якої з цих причин буде набагато помітніше при митті волосся.
Попередження
Миття волосся не призведе до надмірного випадіння волосся. Якщо у вас спостерігається більше випадіння волосся, ніж зазвичай, зверніться до лікаря для оцінки, щоб визначити причину. Іноді випадання волосся є наслідком або ознакою проблеми зі здоров’ям, яка потребує лікування.
Оглянув Kay Peck, MPH RD
