При перших ознаках кашлю багато людей включають зволожувач повітря, щоб додати вологу повітря. Зволожувачі повітря бувають різних розмірів: центральні пристрої призначені для зволоження повітря в цілому будинку; консольні блоки укладені в шафі, що сидить на підлозі; портативні пристрої досить малі, щоб їх можна було переносити з кімнати в кімнату. Одні зволожувачі розсіюють прохолодний туман, а інші розсіюють пар. Думки різняться в залежності від того, чи зволожуючі засоби полегшують симптоми кашлю та застуди. Якщо ви використовуєте зволожувач повітря, дотримуйтесь заходів обережності, щоб уникнути можливих проблем, пов’язаних із бактеріями, грибами та пилом.
Журі вийшов
Хоча люди протягом десятиліть використовують прохолодні зволожувачі туману та пари для лікування симптомів кашлю та застуди, є суперечлива інформація про їх ефективність. Наприклад, Центри контролю та профілактики захворювань припускають, що прохолодний зволожувач туману може заспокоїти кашель, розслабивши слиз, але огляди Всесвітньої організації охорони здоров’я та співпраці Кокрана приходять до висновку, що не існує достатньо доказів для підтримки ні прохолодного туману, ні парової терапії..
Утримуйте його в чистоті
Якщо зволожувач повітря, особливо прохолодний тип туману, не очищений належним чином, бактерії або грибки можуть рости в резервуарі з водою і потрапляти в приміщення через туман, що може спричинити проблеми зі здоров’ям, починаючи від грипоподібних симптомів до серйозних інфекцій. Переносний резервуар зволожувача потрібно щодня спорожнювати, витирати насухо і повторно заправляти. Кожен третій день усі частини пристрою, що піддаються впливу води, слід очищати дезінфікуючим засобом для видалення плівки або інших відкладень, після чого резервуар перед наступним використанням слід ретельно промити. Для центральних або консольних блоків дотримуйтесь інструкцій виробника. Коли ви закінчите, перед зберіганням впевніться, що зволожувач повітря чистий і сухий.
Використовуйте дистильовану воду
Використовуйте дистильовану або демінералізовану воду замість водопровідної води в осушувачі повітря, щоб запобігти утворенню мінеральних відкладень у ємності з водою або інших частинах, що контактували з водою. Використання дистильованої води також знижує потенціал мікроорганізмів і мінералів, які будуть розсіюватися в приміщення. Ризики для здоров'я, пов'язані з дисперсією мінеральних речовин, незрозумілі, але випуск "Педіатрії" за лютий 2011 року включав єдиний звіт про немовля, яке зазнало травми легень після вдихання мінерального пилу, що викидається зволожувачем повітря.
Моніторинг рівнів вологості
Коли рівень вологості в приміщенні перевищує 50 відсотків, вологість у повітрі може стимулювати ріст цвілі та бактерій. Він навіть може конденсуватися на вікнах, стінах і картинах. Тож якщо ви помітили конденсат, повітря в приміщенні, ймовірно, занадто вологе. Деякі зволожувачі повітря мають вбудований контроль, який можна встановити на бажаний рівень вологості, або ви можете використовувати недорогий гігрометр для контролю рівня вологості у вашому домі.
По-перше, не нашкодь
Парові зволожувачі повітря є основною причиною опіків, особливо у дітей. Опіки можуть виникнути, коли хтось занадто близько наблизиться до пари або якщо з бака випливає окріп. Прохолодні зволожувачі повітря - найкращий варіант для дитячої спальні, а парові зволожувачі повітря не слід використовувати ніде в межах досяжності дитини. Також будьте впевнені, що план зволоження є вдалим, адже не всі кашелі викликані застудою. Наприклад, зволоження повітря може бути невідповідним для людини з астматичним кашлем, який чутливий до вологолюбних джерел алергенів. Будь-який проблемний кашель, який зберігається більше трьох тижнів, повинен оцінюватися лікарем.
