Під час репродуктивних років багато життєвих подій можуть змінити ваш менструальний цикл, включаючи вагітність, годування грудьми та перименопаузу. Ваші гормони коливаються в міру дорослішання, і ви можете виявити, що ваші періоди поступово або раптово зближуються або віддаляються один від одного. Коливання ваги, часто викликані дієтами та фізичними вправами, також можуть спричинити запізнення або відсутність ваших періодів.
Втрата ваги
Швидке схуднення при фізичних навантаженнях і дієтах може спричинити порушення в менструальному циклі, включаючи пропущений або пізній періоди. Виробництво естрогену може змінюватися залежно від вашої ваги, а нижчий рівень естрогену може впливати на ваші періоди. Пізній або відсутній періоди є особливо ймовірними, якщо у вас дуже низький відсоток жиру в тілі, менше 17 відсотків, повідомляє MedlinePlus. Якщо ви маєте зайву вагу або у вас синдром полікістозних яєчників, можливо, ви можете виявити, що втрата ваги регулює ваш цикл і змушує ваші періоди наставати вчасно. Знову ж таки, це пов’язано з порушеннями гормонів, які вирішуються самі, коли ви наближаєтесь до більш здорової ваги.
Тріада-спортсменка
Тріада спортсменок - це синдром, що включає пропущені або відсутні періоди, невпорядковані харчові звички та остеопороз. Це впливає на дівчат і жінок, які посилено тренуються для занять спортом. Він частіше зустрічається у спортсменів, які беруть участь у заняттях з ваговими класами, такими як веслування та бойові мистецтва, а також у тих, чиї обрані види спорту потребують худорлявої форми тіла, такі як гімнастика, дайвінг та балет. Обов'язкове фізичне навантаження може спричинити низький відсоток жирової тканини, а також спричинить навантаження на кістки та м’язи. Оскільки одним із компонентів тріади спортсменок є нездорові харчові звички, зверніться за допомогою, якщо відчуваєте, що не можете контролювати дієту або втрачаєте зайву вагу.
Підлітки
У підлітків, які багато займаються фізичними вправами і дієтою або мають неповноцінну вагу, може спостерігатися затримка статевого дозрівання. Більшість американських дівчат починають статеве дозрівання до 13 років, повідомляє KidsHealth.org. Підлітки, які не мають достатньої кількості жиру, можуть не почати формувати груди або отримувати перші періоди в той час, коли роблять їх однолітки. В одних випадках це не про що турбує, але в інших випадках це може бути ознакою того, що підліток повинен звернутися до ендокринолога. Якщо ваша дочка-підліток ще не почала статевої зрілості, поговоріть з її педіатром.
Міркування
Навіть якщо ви дотримуєтесь дієт і займаєтеся фізичними вправами, не вважайте, що пропущені або затримані періоди - це обов'язково через втрату ваги. Хоча пропущений період зазвичай не вказує на щось серйозне, постійні нерегулярні або пропущені періоди вимагають медичної оцінки. У деяких випадках це може означати, що ви занадто швидко втрачаєте вагу. Іншими причинами пізніх періодів можуть бути гормональні порушення, проблеми із щитовидною залозою або проблеми з вашими репродуктивними органами, наприклад, синдром полікістозних яєчників. Пропущений період також може вказувати на вагітність. Зверніться до лікаря, якщо ви пропустили більше одного періоду.
