Коли серце б'ється у людини, воно перекачує кров через їх судинну систему. Щоб кров текла з серця до тканин, артерії повинні бути під тиском. Високий кров'яний тиск може спричинити пошкодження органів і тканин, тоді як занадто низький кров'яний тиск може означати, що тканини не отримують достатню кількість кисню. Таким чином, люди та їх лікарі можуть бажати контролювати артеріальний тиск як показник здоров'я. Для цієї мети лікарі зазвичай використовують манжету або апарат для артеріального тиску, але пацієнти можуть наближати свій тиск крові без манжети.
Крок 1
Відчуйте пульс на одній із сонних артерій. Ці артерії проходять через шию, по обидва боки голосової скриньки, або гортань, зазначає доктор Ґері Тібодо у своїй книзі "Анатомія та фізіологія". Не натискаючи достатньо сильно, щоб уповільнити приплив крові - що може призвести до запаморочення - відчуйте пульс. Швидкість пульсу неважлива. Згідно зі статтею доктора П.П. Колікотта 1985 року під назвою "Розширена підтримка життєдіяльності травм для лікарів", відчутний сонний імпульс означає, що у людини є систолічний або насосний тиск 60-70 мм рт.ст.
Крок 2
Відчуйте пульс на одній із стегнових артерій. Ці артерії є основними судинами, які доставляють кров до тканин ноги, і вони бігають з живота через кожне стегно. Стегновий пульс найпростіше пальпувати в складці між стегном і животом, за кілька сантиметрів до будь-якої сторони від середньої лінії. Оскільки стегнова артерія знаходиться далі від серця, ніж сонна артерія, то в стегновій артерії артеріальний тиск нижчий. Таким чином, зазначає доктор Коллікотт, пальпуються стегнові артерії означають, що у пацієнта систолічний тиск принаймні 70-80 мм рт.ст.
Крок 3
Відчуйте пульс на одній з променевих артерій. Вони проходять по нижній стороні руки біля двох кісток передпліччя. Найпростіше знайти променевий пульс, розмістивши пальці на нижній стороні передпліччя перед тим, як рука зустріне зап'ястя, ближче до великого пальця руки. За словами доктора Колікотта, пальпуючі радіальні імпульси свідчать про те, що у пацієнта систолічний тиск понад 80 мм рт. Оскільки променева артерія менша за стегнову артерію і вище на тілі, артеріальний тиск повинен бути вище 80 мм рт.ст. для імпульсу, щоб досягти променевої артерії.
Порада
Почуття пульсу обережно - занадто стиснені артерії можуть спричинити пошкодження тканин і унеможливити відчуття пульсу.
Увага
Стаття 2000 року в "Британському медичному журналі" зазначає, що оцінки артеріального тиску на основі пальпації можуть дещо завищувати артеріальний тиск.
