Для багатьох кава - це відкривачка для очей, приємна перерва чи спосіб встановити соціальний зв’язок. Однак тривожність і дратівливість іноді виникають разом із вживанням кави. Люди, які не є звичайними пивцями кави, більш схильні до цих побічних ефектів, згідно з повідомленням, проведеним в серпні 2010 року, опублікованому в "Нейропсихофармакології". Ряд дослідницьких досліджень вивчали цей взаємозв'язок. Кава містить багато хімічних речовин, але кофеїн є тим, хто відповідає за викликання тривоги та дратівливості.
Кофеїн та роздратованість
Дратівливість - це неприємне відчуття надмірно чутливої до стимуляції і легко дратується. Кофеїн, який міститься в каві, може викликати посилене сприйняття, стимулюючи роботу мозку. Цей ефект змушує людину усвідомлювати легкі роздратування, тим самим збільшуючи дратівливість. Виведення кофеїну у тих, хто звик вживати велику кількість кави чи інших напоїв з кофеїном, також може викликати дратівливість.
Кофеїн і тривога
Тривога - це почуття побоювання і неспокою. Той самий хімічний процес у мозку, який спричиняє переваги посиленої настороженості, насправді може служити двогранним мечем, посилюючи тривожність, зробивши вас більш обізнаними про всі можливі негативні наслідки ситуації.
Змінні відповіді
Вплив кави на тривожність і дратівливість індивідуалізовано. Хімічні речовини в каві викликають різні емоційні реакції, залежно від звичок пиття кави у людини, маси тіла, метаболізму та базового настрою. Люди, які мали менше впливу кофеїну або регулярно відчувають більше, ніж зазвичай, тривожність та дратівливість - навіть за відсутності кави - як правило, мають більш сильну реакцію на вплив кави. Існує також генетичний компонент щодо реакції індивіда на прийом кави.
