Shedd's Spread Country Crock - лінійка продуктів, які використовуються для заміни вершкового масла та маргарину. Однак, перш ніж купувати один із цих продуктів, ось урок з дієтичними жирами. Вибираючи жири, вибирайте ненасичені, такі як поліненасичені та мононенасичені, над насиченими та трансжирами. Ненасичені жири можуть фактично знизити ризик серцево-судинних захворювань при використанні в якості замінника насичених жирів і при помірному вживанні.
Сорти та розмір порції
Країна-виробник "Shedd's Spread Country Crock" випускається в оригінальному, легкому, стилю Churn, кальцію плюс вітамін D, медовий розкид, масло, яке можна розкидати та оригінально, в контейнері для віджимання. Одна порція оригінального спредів напівфабрикату Sprehed Country Crock дорівнює одній столовій ложці. або 4 г з кожним контейнером, що вміщує 90 порцій.
Калорії, жири, холестерин та натрій
Одна порція Country Crock Original коштує вам 70 калорій, всі вони надходять з жиру. Загальний вміст жиру - 7 г. Кожен ст. містить 2 г насиченого жиру, не транс жирів, 4 г поліненасичених жирів і 1 г мононенасичених жирів. Майте на увазі, що багато продуктів, включаючи спреди та соуси, містять різні види та кількість жиру. Наприклад, масло каноли має більше ненасичених жирів, ніж масло, але воно також містить меншу кількість поліненасичених і насичених жирів. Масло містить ненасичені жири, але більша частина жиру у маслі є насиченим, що не є здоровим жиром.
Холестерин, вуглеводи та білки
Спредки Country Crock не містять холестерину, вуглеводів, харчових волокон, цукрів і немає білка. Country Crock Original має 100 мг натрію на ст. Масло, що поширюється в крака, з каноловою олією містить половину насиченого жиру та холестерину справжнього масла.
Вітаміни та мінерали
Не є істотним джерелом вітамінів або мінералів, Country Crock Original забезпечує лише 10-відсоткове добове значення вітаміну А та 15-відсоткове добове значення вітаміну D. Медовий спрей Country Crock забезпечує 10-відсоткове добове значення вітаміну А, вітаміну Е та кальцію та 20 відсотків вітаміну D. Масло, що розповсюджується в крака, з маслом каноли, забезпечує лише 8 відсотків добової вартості вітаміну А.
Інгредієнти
Шипшина Country Crock містить суміш рослинної олії з рідкої соєвої олії, частково гідрогенізованої соєвої олії та гідрогенізованої бавовняної олії, води, сироватки, солі, рослинних моно- та дигліцеридів, соєвого лецитину, сорбату калію, динатрієвого консерванту кальцію, лимонної кислоти, штучного аромату, вітамін А і бета-каротин для кольору.
