Алілуя! Трейдер Джо знайшов спосіб вийти заміж за сезон любові до нагород нашою любов’ю до Cookie Butter. Щорічні опитування клієнтів продовольчої мережі на нагороду за вибір клієнтів закінчуються, перемагаючи переможцем у категоріях, що варіюються від улюблених напоїв до улюбленого сиру. Але чи є фаворити нашого Трейдера Джо насправді поганими для нас, чи вони напрочуд здорові? Читайте далі, щоб дізнатися, яка продукція завоювала серця Америки - і шлунки - у 2016 році.
Алілуя! Трейдер Джо знайшов спосіб вийти заміж за сезон любові до нагород нашою любов’ю до Cookie Butter. Щорічні опитування клієнтів продовольчої мережі на нагороду за вибір клієнтів закінчуються, перемагаючи переможцем у категоріях, що варіюються від улюблених напоїв до улюбленого сиру. Але чи є фаворити нашого Трейдера Джо насправді поганими для нас, чи вони напрочуд здорові? Читайте далі, щоб дізнатися, яка продукція завоювала серця Америки - і шлунки - у 2016 році.
1. Улюблена випічка: м'яка крендельна паличка
Неймовірно м'яка (і 99 центів доступна) крендельна паличка торговця Джо надходить 160 калорій на порцію, при цьому дві порції на паличку. Половина батона дасть вам 340 міліграмів натрію, або 14 відсотків від вашої щоденної вартості, це означає, що ви повинні подумати двічі, перш ніж мати всю вечерю за вечерею. Переможці: Мигдальне кільце датського, хліб із закваски, крингл, французький багет
Неймовірно м'яка (і 99 центів доступна) крендельна паличка торговця Джо надходить 160 калорій на порцію, при цьому дві порції на паличку. Половина батона дасть вам 340 міліграмів натрію, або 14 відсотків від вашої щоденної вартості, це означає, що ви повинні подумати двічі, перш ніж мати всю вечерю за вечерею. Переможці: Мигдальне кільце датського, хліб із закваски, крингл, французький багет
2. Улюблений напій: пряний сидр
Цей святковий штапель виготовлений без штучних ароматизаторів, консервантів або доданих цукрів, але не дозволяйте це обдурити вас, думаючи, що це здорово. Маючи 130 калорій на 8-унційну порцію, вона запасує більше калорій, ніж та сама кількість Кока-Коли. І хоча фруктовий сік зберігає деякі здорові вітаміни та мінерали, він втрачає харчові волокна - корисні для зменшення серцевих захворювань та ризику раку - які ви отримаєте від вживання в їжу цілих фруктів. Тримайте своє приправлене сидр сезонним і замість себе пригощайте газованою водою з ароматизованим гастролером (0 калорій) Trader Joe. Переможці: потрійний імбирний завар, зимовий пісок, 100% медовий хрусткий нефільтрований яблучний сидр, 100% журавлинний сік
Цей святковий штапель виготовлений без штучних ароматизаторів, консервантів або доданих цукрів, але не дозволяйте це обдурити вас, думаючи, що це здорово. Маючи 130 калорій на 8-унційну порцію, вона запасує більше калорій, ніж та сама кількість Кока-Коли. І хоча фруктовий сік зберігає деякі здорові вітаміни та мінерали, він втрачає харчові волокна - корисні для зменшення серцевих захворювань та ризику раку - які ви отримаєте від вживання в їжу цілих фруктів. Тримайте своє приправлене сидр сезонним і замість себе пригощайте газованою водою з ароматизованим гастролером (0 калорій) Trader Joe. Переможці: потрійний імбирний завар, зимовий пісок, 100% медовий хрусткий нефільтрований яблучний сидр, 100% журавлинний сік
3. Улюблені цукерки: чашки з темного шоколаду PB
Нічого не обійти. У той час як чашки арахісового масла TJ's Dark Chocolate звучать так, ніби вони повинні бути для вас кращими, ніж інші популярні укуси PB супермаркету або чашки арахісового масла Reese, вони просто не є. 200 калорій, які ви отримаєте від закуски на чашках, не здаються занадто поганими, доки не прочитаєте трохи ближче і не побачите, що кожна порція пакує 18 грам доданого цукру. Це 75 відсотків вашого цукру за день! Дослідження показують, що високе споживання цукру збільшує ризик ожиріння, діабету, серцевих захворювань та раку. Рішення? Обмежте себе однією чашкою арахісового масла сьогодні; ваше тіло буде вам вдячно. Переможці: Темний шоколад, покритий мигдалем, скандинавські плавці, англійський ірис, темна шоколадна карамель з морською сіллю
Нічого не обійти. Хоча чашки арахісового масла TJ в темному шоколадному маслі звучать так, ніби вони повинні бути для вас кращими, ніж інші популярні укуси PB супермаркету, або чашки з арахісовим маслом Різа. 200 калорій, які ви отримаєте від закуски на чашках, не здаються занадто поганими, доки не прочитаєте трохи ближче і не побачите, що кожна порція пакує 18 грам доданого цукру. Це 75 відсотків вашого цукру за день! Дослідження показують, що високе споживання цукру збільшує ризик ожиріння, діабету, серцевих захворювань та раку. Рішення? Обмежте себе однією чашкою арахісового масла сьогодні; ваше тіло буде вам вдячно. Переможці: Темний шоколад, покритий мигдалем, скандинавські плавці, англійський ірис, темна шоколадна карамель з морською сіллю
4. Улюблений сир: несподіваний чеддер
Що настільки "несподіваного" у цьому блоці сирів? "Спочатку кусається, це на смак, як старечий чеддер", - пояснює Безстрашний флайер торговця Джо. Потім "гладка кремовість чеддера поступається місцем відчуткому аромату і злегка розсипчастою текстурою, і він починає смакувати, як витриманий пармезан". Харчово, несподіваний чеддер є досить запущеним. Кожна порція за одну унцію забезпечує вам сім грамів білка, що допомагає зберігати вас повноцінно і їсти менше протягом дня. Він також дає вам невелику дозу важливих вітамінів і мінералів, таких як вітамін А, який корисний для зору та росту клітин, і кальцію, який підтримує функціонування м'язів та кісток. Однак, це калорійність (120) і насичений жир (п’ять грам), тому намагайтеся не вживати в їжу цілий блок у вино-сирну ніч. Підготовчі підрядники: Triple Creme Brie, 1000-денний Gouda, Sharp Cheddar Pub, сир з козячим сиром
Кредит: Трейдер ДжоЩо настільки "несподіваного" у цьому блоці сирів? "Спочатку кусається, це на смак, як старечий чеддер", - пояснює Безстрашний флайер торговця Джо. Потім "гладка кремовість чеддера поступається місцем відчуткому аромату і злегка розсипчастою текстурою, і він починає смакувати, як витриманий пармезан". Харчово, несподіваний чеддер є досить запущеним. Кожна порція за одну унцію забезпечує вам сім грамів білка, що допомагає зберігати вас повноцінно і їсти менше протягом дня. Він також дає вам невелику дозу важливих вітамінів і мінералів, таких як вітамін А, який корисний для зору та росту клітин, і кальцію, який підтримує функціонування м'язів та кісток. Однак, це калорійність (120) і насичений жир (п’ять грам), тому намагайтеся не вживати в їжу цілий блок у вино-сирну ніч. Підготовчі підрядники: Triple Creme Brie, 1000-денний Gouda, Sharp Cheddar Pub, сир з козячим сиром
5. Улюблена кава: холодна кава
У порівнянні з видом кави, який більшість з нас виготовляє щоранку, холодна заварка має менше унції кислоти за унцію, дієтолог, що базується в Нью-Йорку, Джина Кітті, розповідає Huffington Post. Однак більшість досліджень, проведених щодо антиоксидантних переваг кави, вивчали старомодний гарячий вид, тому фахівці не впевнені, чи холодна заварка отримує однакові переваги. За допомогою холодної заварки "спостерігається зниження вилучення хлорогенної кислоти, яка є високодоступним антиоксидантом, тому можна стверджувати, що холодна заварка не є такою корисною, як гаряча заварена кава", - говорить Кітті. Тим не менш, концентрат холодного пивовареного кави Trader Joe є прекрасним варіантом для любителів холодної заварки за короткий час. Друге місце: французька смажена кава, зимова суміш, кава Kona, Джо темно
Кредит: Трейдер ДжоУ порівнянні з видом кави, який більшість з нас виготовляє щоранку, холодна заварка має менше унції кислоти за унцію, дієтолог, що базується в Нью-Йорку, Джина Кітті, розповідає Huffington Post. Однак більшість досліджень, проведених щодо антиоксидантних переваг кави, вивчали старомодний гарячий вид, тому фахівці не впевнені, чи холодна заварка отримує однакові переваги. За допомогою холодної заварки "спостерігається зниження вилучення хлорогенної кислоти, яка є високодоступним антиоксидантом, тому можна стверджувати, що холодна заварка не є такою корисною, як гаряча заварена кава", - говорить Кітті. Тим не менш, концентрат холодного пивовареного кави Trader Joe є прекрасним варіантом для любителів холодної заварки за короткий час. Друге місце: французька смажена кава, зимова суміш, кава Kona, Джо темно
6. Улюблена приправа: органічний кетчуп
Органічний кетчуп Trae Joe має на дотик менше натрію та доданого цукру, ніж інші популярні марки та використовує всі органічні компоненти. В одному експерименті, проведеному Каліфорнійським університетом, Девіс встановив, що "помідори, вирощені на органічних ділянках, містять значно більш високий рівень певних антиоксидантних сполук", - повідомляє NPR. Заняття учасників: гарячий соус зеленого дракона, соус тайський солодкий чилі, гірчиця Айолі Часник, сальса долинки хетч
Кредит: Трейдер ДжоОрганічний кетчуп Trae Joe має на дотик менше натрію та доданого цукру, ніж інші популярні марки та використовує всі органічні компоненти. В одному експерименті, проведеному Каліфорнійським університетом, Девіс встановив, що "помідори, вирощені на органічних ділянках, містять значно більш високий рівень певних антиоксидантних сполук", - повідомляє NPR. Заняття учасників: гарячий соус зеленого дракона, соус тайський солодкий чилі, гірчиця Айолі Часник, сальса долинки хетч
7. Улюблений дім / ванна: шампунь з чайного дерева
Шампунь чайного дерева Ting Tingle від трейдера Джо виділяє масло чайного дерева, яке має антибактеріальні властивості і може допомогти боротися з лупою, стверджує дерматолог Аврора ДеДжуліїс в Huffington Post. Плюс блогер Нікіша Брунсон з Urban Bush Babes пише, що м'ята в шампуні надає вашій шкірі голови «відчуття поколювання», змушуючи її почуватися супер чистою. Підрядники: кокосове масло для тіла, гарбузове масло для тіла, бальзам для голови до ніг, пакетики для сушіння лаванди
Кредит: Трейдер ДжоШампунь чайного дерева Ting Tingle від трейдера Джо виділяє масло чайного дерева, яке має антибактеріальні властивості і може допомогти боротися з лупою, стверджує дерматолог Аврора ДеДжуліїс в Huffington Post. Плюс до цього, блогер Нікіша Брунсон з Urban Bush Babes пише, що м’ята в шампуні надає вашій шкірі голови «відчуття поколювання», змушуючи її відчувати себе супер чистою. Підрядники: кокосове масло для тіла, гарбузове масло для тіла, бальзам для голови до ніг, пакетики для сушіння лаванди
8. Улюблене м’ясо (менше): Соя Чорізо
Вегани радіють! Soy Chorizo торговця Джо дозволяє вам отримати весь аромат традиційної мексиканської ковбаси без холестерину і з 60 відсотками менше жиру. У ньому також є тонни вітаміну А, клітковини, білка і заліза. Однак будьте обережні, адже крихітна порція 2, 5 унції постачається з 700 міліграмами натрію - цілих 30 відсотків від вашої щоденної вартості. Друге місце: м’ясні фрикадельки, фарш, фарш, куряча ковбаса, трава ФРС яловичина
Кредит: Трейдер ДжоВегани радіють! Soy Chorizo торговця Джо дозволяє вам отримати весь аромат традиційної мексиканської ковбаси без холестерину і з 60 відсотками менше жиру. У ньому також є тонни вітаміну А, клітковини, білка і заліза. Однак будьте обережні, адже крихітна порція 2, 5 унції постачається з 700 міліграмами натрію - цілих 30 відсотків від вашої щоденної вартості. Друге місце: м’ясні фрикадельки, фарш, фарш, куряча ковбаса, трава ФРС яловичина
9. Улюблена продукція: Банани
Не секрет, що банани чудово підходять для вашого здоров’я. В одному банані міститься понад 400 міліграмів калію, що важливо для хорошої роботи нервів та м’язів. Вони також містять багато вітаміну С, що підвищує імунну систему, і, природно, не містять жиру та холестерину. Іди Джо! Підбігаючі: Авокадо, брюссельська капуста, цвітна капуста, рукола
Кредит: volff / Adobe StockНе секрет, що банани чудово підходять для вашого здоров’я. В одному банані міститься понад 400 міліграмів калію, що важливо для хорошої роботи нервів та м’язів. Вони також містять багато вітаміну С, що підвищує імунну систему, і, природно, не містять жиру та холестерину. Іди Джо! Підбігаючі: Авокадо, брюссельська капуста, цвітна капуста, рукола
10. Улюблений салат: Руколо
Рукола, поживна зелень з перцевим, кислим ароматом, має купу користі для здоров’я. Це мало калорій, що робить його відмінним вибором для тих, хто стежить за його вагою. Він також з високим вмістом вітамінів А, К і С та кальцію, заліза, калію, магнію та фолатів. "За даними ANDI, рукола входить в топ-10 найпоживніших харчових продуктів. Це майже на 30 відсотків більше жирних речовин, ніж капуста, і майже на 50 відсотків більше жирних речовин, ніж капуста", - пише Мег Кемпбелл на LIVESTRONG.COM. Якщо коротко розповісти, ви не можете помилитися з руколою торговця Джо. Підрядники: дитячий шпинат, хрестоцвітний хруст, масло салатовий, здоровий 8 подрібнених овочів
Кредит: Трейдер ДжоРукола, поживна зелень з перцевим, кислим ароматом, має купу користі для здоров’я. Це мало калорій, що робить його відмінним вибором для тих, хто стежить за його вагою. Він також з високим вмістом вітамінів А, К і С та кальцію, заліза, калію, магнію та фолатів. "За даними ANDI, рукола входить в топ-10 найпоживніших харчових продуктів. Це майже на 30 відсотків більше жирних речовин, ніж капуста, і майже на 50 відсотків більше жирних речовин, ніж капуста", - пише Мег Кемпбелл на LIVESTRONG.COM. Якщо коротко розповісти, ви не можете помилитися з руколою торговця Джо. Підрядники: дитячий шпинат, хрестоцвітний хруст, масло салатовий, здоровий 8 подрібнених овочів
11. Улюблена закуска: кренделі з арахісового масла
Солодке і солоне чудово одружуються в арахісовому масляному кренделі Trader Joe. Одинадцять штук дасть вам 140 калорій. І хоча вони трохи жирні, вони натрію і цукру напрочуд мало. Що стосується закусок, то вони для вас не надзвичайно погані - якщо ви зупинитесь на 11 штуках. Друге місце: Органічні кукурудзяні котлети, подорожники, чіпші кукурудзяні пухирці, кукурудзяні чайники
Кредит: Трейдер ДжоСолодке і солоне чудово одружуються в арахісовому масляному кренделі Trader Joe. Одинадцять штук дасть вам 140 калорій. І хоча вони трохи жирні, вони натрію і цукру напрочуд мало. Що стосується закусок, вони вам не дуже погані - якщо зупинитись на 11 штуках. Друге місце: Органічні кукурудзяні котлети, подорожники, чіпші кукурудзяні пухирці, кукурудзяні чайники
12. Улюблений гарбуз: гарбузове масло
Тому що вироби з гарбуза Трейдера Джо, очевидно, потребували власної категорії. Незважаючи на свою назву, Гарбузове масло торговця Джо не містить жодної молочної залози. Він також не містить жиру, холестерину та натрію. Але не будьте занадто щедрі з цим частуванням; одна столова ложка цього матеріалу містить дев'ять грамів доданого цукру, що становить 38 відсотків від вашої щоденної вартості. Підготівники: гарбузовий хліб та кекси, суміш з гарбузового хліба та кексів, органічна консервована гарбуз, ця гарбуз заходить у бар
Кредит: Трейдер ДжоТому що вироби з гарбуза Трейдера Джо, очевидно, потребували власної категорії. Незважаючи на свою назву, Гарбузове масло торговця Джо не містить жодної молочної залози. Він також не містить жиру, холестерину та натрію. Але не будьте занадто щедрі з цим частуванням; одна столова ложка цього матеріалу містить дев'ять грамів доданого цукру, що становить 38 відсотків від вашої щоденної вартості. Підготівники: гарбузовий хліб та кекси, суміш з гарбузового хліба та кексів, органічна консервована гарбуз, ця гарбуз заходить у бар
13. Краща заморожена їжа, найкраща в цілому
Якщо ви одержимі мандариновою курячою апельсиновою куркою Джо, ви не самотні. Не тільки це найкраще заморожена їжа, вона також виграла найкращу загальну їжу. Це навіть головний фаворит для Андреа Лінн, яка написала цілу кулінарну книгу про кулінарію з предметами Трейдера Джо, повідомляє Kitchn. На жаль, одна чашка цього продукту містить 95 міліграм холестерину, що становить 30 відсотків від вашої денної вартості, тому ви можете обмежити споживання однією чашкою. У ньому також є 3, 5 г насиченого жиру та 330 міліграм натрію. Зі свого боку, вона містить 21 грам білка, що становить 44 відсотки від вашої денної вартості. Друге місце: сир Joe Diner Mac 'n, сирна цвітна капуста, хеч-сир чиліський мак-н-сир, шоколадні круасани
Кредит: Трейдер ДжоЯкщо ви одержимі мандариновою курячою апельсиновою куркою Джо, ви не самотні. Не тільки це найкраще заморожена їжа, вона також виграла найкращу загальну їжу. Це навіть головний фаворит для Андреа Лінн, яка написала цілу кулінарну книгу про кулінарію з предметами Трейдера Джо, повідомляє Kitchn. На жаль, одна чашка цього продукту містить 95 міліграм холестерину, що становить 30 відсотків від вашої щоденної вартості, тому ви можете обмежити споживання однією чашкою. У ньому також є 3, 5 г насиченого жиру та 330 міліграм натрію. Зі свого боку, вона містить 21 грам білка, що становить 44 відсотки від вашої денної вартості. Друге місце: сир Joe Diner Mac 'n, сирна цвітна капуста, хеч-сир чиліський мак-н-сир, шоколадні круасани
Що ти думаєш?
Які ваші улюблені товари Trader Joe? Ви пробували будь-який із цього списку? Ви дивитесь на етикетки продуктів харчування, коли купуєте покупки? Дайте нам знати, що ви думаєте в розділі коментарів!
Кредит: Джо Редл / Новини Гетті Імідж / Гетті ІміджЯкі ваші улюблені товари Trader Joe? Ви пробували будь-який із цього списку? Ви дивитесь на етикетки продуктів, коли купуєте покупки? Дайте нам знати, що ви думаєте в розділі коментарів!
