Олія лаванди стала природним засобом проти болю, тривоги, запалень, прищів та інших поширених скарг на здоров'я. Завдяки своїм лікувальним властивостям широко застосовується в ароматерапії та догляді за шкірою. Як і все інше, однак, і цей природний препарат має свої ризики. Небезпека ефірного масла лаванди, серед інших побічних ефектів, включає нудоту, блювоту та алергічні шкірні реакції.
Порада
Передозування лаванди може спричинити отруєння та важкі побічні реакції. Щоб залишатися в безпеці, використовуйте найменшу ефективну дозу та збільшуйте її лише за потреби.
Як застосовується олія лаванди?
Цю ефірну олію відганяють з квітів або колоскових лавандули віри , L. spica , L. officinalis та інших видів лаванди. Він багатий на летючі олії і має сильний ароматний аромат. Люди використовують його з давніх часів для лікування травних розладів, зняття стресу і тривоги, позбавлення від втоми та боротьби з депресією.
Використання олії лаванди варіюється в різних регіонах. У Франції цей природний засіб цінували за здатність лікувати опіки, ранки, синці та рани при місцевому застосуванні. У Великобританії колись вважали прекрасним ліком від втоми, розумового виснаження та проблем з пам’яттю; його змішували з кардамоном, мускатним горіхом та іншими спеціями, а потім приймали всередину разом з молоком або водою. Деякі його потенційні переваги підтверджені наукою.
Згідно з оглядом 2017 року, опублікованим в клініці психічного здоров’я, прийом всередину олії лаванди може зняти тривогу та сприяти розслабленню. Показано, що це ефірне масло знижує рівень тривожності перед операцією та під час стресу.
Дослідники пов'язують ці переваги з його здатністю регулювати певні рецептори в мозку. Інше дослідження, яке з’явилося в іранському журналі фармацевтичних досліджень за 2017 рік, виявило, що вдихання ефірної речовини лаванди може знизити артеріальний тиск та частоту серцевих скорочень у пацієнтів, які перенесли операції з приводу серцево-судинних проблем.
Побічні ефекти лавандової олії
Як вказує Drugs.com, олія лаванди безпечна для більшості людей. Однак у деяких людей це може спричинити кропив’янку, проблеми з диханням та інші алергічні реакції (при прийомі всередину). При місцевому застосуванні це може дратувати шкіру. Крім того, він може взаємодіяти з певними препаратами, включаючи:
- Заспокійливі засоби
- Бензодіазепіни
- Протигіпертензивні препарати
- Препарати, що знижують холестерин
- Препарати крові
Завдяки седативним властивостям ця олія може посилити дію снодійних та депресантів центральної нервової системи. Передозування лаванди може викликати нудоту та блювоту. Якщо ви знаходитесь під медикаментозним лікуванням, попросіть свого лікаря, перш ніж приймати таблетки з лаванди та використовувати лавандову олію. Ці продукти можуть взаємодіяти з безрецептурними препаратами, ліками, що відпускаються за рецептом, і навіть з рослинними добавками.
За даними Examine.com, олія лаванди може погіршити контактний дерматит при місцевому застосуванні. Масло, що переганяється з лавандулових стоха, може призвести до викидня при прийомі всередину. Однак, схоже, інші сорти зменшують трудові болі. Його вплив на вагітних жінок широко не вивчено, тому краще уникати його використання, якщо ви плануєте завагітніти.
Скільки це занадто багато?
При застосуванні у великих дозах олія лаванди може бути токсичною. WebMD зазначає, що більшість досліджень, проведених щодо його анксіолітичного впливу, використовували від 80 до 160 міліграм на день протягом шести-10 тижнів. Якщо ви застосовуєте його місцево при ракових забоях, намагайтеся не перевищувати 36 міліграм (дві краплі). Доктор Ліз Альшулер, ND, FABNO, рекомендує починати з 80 міліграмів і при необхідності збільшувати дозування.
Щоб залишатися в безпеці, використовуйте найменшу ефективну дозу. Слідкуйте за будь-якими ознаками отруєння олією лаванди, такими як пекучий біль у горлі, висипання, діарея, сплутаність свідомості та помутніння зору. За даними MedlinePlus, ці симптоми, як правило, обумовлені ліналоолом і ліналілацетатом , двома хімічними речовинами, що зустрічаються в природі в олії лаванди.
Увага
Поглинання навіть невеликої кількості олії лаванди може викликати сильну токсичність у дітей.
Це ж джерело стверджує, що олія лаванди, ймовірно, безпечна при попаданні в їжу в невеликій кількості або вдиханні. Однак у дітей можуть спостерігатися побічні реакції навіть при прийомі малих доз. У разі передозування або отруєння лаванди рекомендується негайно випити молока або води та звернутися за невідкладною медичною допомогою.
